Привет всем !Сегодня поговорим о хорошем настроении и как его сохранить на весь день,неделю,месяцы и годы!
Ну начнём с того ,что я не доктор и не человек который умеет вправлять мозги ,я не провожу специальные курсы по реабилитации после жёстких стрессов .
Я человек, который на своём опыте пережил пару серьезных жизненных ситуаций ,которые отложили отпечаток на долгое время, на моё моральное состояние и настроение .
Я не буду описывать эти проблемы , так как, это думаю никому не интересно.
А начну с того ,как я выкарабкивался из этой ситуации . Ну давайте начнём.
Мне было тогда 27 лет , в принципе все хорошо в жизни ,но происходит ситуация ,которая меня просто выбивает из колеи жизни. Всё становится в одночасье ,одним полным мешком дерьма. Для меня это был настоящий стресс ,но на тот момент я даже не понимал этого ,мне казалось ,что всё встанет на круги своя и пойдет ,как должно быть. Но всё шло совсем не так . И самое удивительное ,что я стойко пытался исправить ситуацию , но ничего не получалось , с каждым днём становилось всё хуже и хуже. И все мои старания не приносили и доли результата. И в очередной день я решил больше не сопротивляться ситуации ,не решать вопросы . А выбрал самый простой способ, пустить всё на самотёк . Я начал пить и заниматься самоистязанием мыслями.
Каждый вечер беря очередную бутылку спиртного, я закрывался в квартире ,пил ,думал и жалел себя . И так прошла неделя . Мысли о никчёмной моей жизни , о том ,что я полный идиот ,просто захлёстывали меня . Честно скажу, лучше такого не допускать ,это чревато очень серьёзными проблемами со здоровьем . Да, если еще усугубляешь всё алкоголем или ещё чего по хлеще, наркотиками. То перспективы плачевные . Но в тот момент мне удалось остановиться не по причине , того ,что я осознал ,что чёрные мысли слишком далеко заводят , а по банальной ,просто устал пить . И после того ,как после очередной пьянки я отлежался и более менее пришёл в себя , решил,всё , надо начинать новую жизнь . Всё с белого листа . Думаю такая ситуация многим знакома.
Я собрал в кулак весь свой оптимизм и начал восстанавливать всё. Но к моему удивлению и просветлевшей голове пришла очень не радужная действительность. Ну а чего можно было ожидать после недельного запоя . Помимо того ,что до этого было мягко сказать плохо , то теперь после недели, была полная задница и просветления не видно . И когда я попал в действительность ,то мне честно говоря ,захотелось вернуться в забытье . Но опять меня остановило ,большое нежелание пить . Я целую ночь размышлял над тем ,что мне делать ,как решить эту ситуацию .? На утро ,обдумывая решение всю ночь я пришёл к тому ,что хоть и ситуация сложная ,но выход всегда есть . В тот момент первой задачей для меня было перестроить свой мозг,мысли . Я с этого и начал. Я поставил большой запрет на негатив . Каждое утро просыпаясь я заставлял себя думать о хорошем больше улыбаться . И усиленно решать сложившийся вопрос .Перебарывая себя ,находить хорошее и позитивное ,вокруг себя. Пусть медленно ,но не запускать ,как я сделал ,это раньше . Так шло день за днём , неделя за неделей . Просыпаясь я настраивал себя на позитив . Засыпая не допускал плохих мыслей . Да, это очень тяжелая задача и не сразу это получается . Но если у вас цель ,то вам есть за что бороться . Дела со временем выравнялись . Я всё меньше вспоминал об этой ситуации. И через два месяца я заметил ,что я просто перестал впускать в себя мысли о плохом . И всегда находился в весёлом и приподнятом настроении. И организм уже сам приводил в действия мои позитивные установки ,которые я с таким трудом в себе вырабатывал первое время . И самое интересное ,что эта система сработала . Конечно, я не открыл вам ничего нового . Но система самовнушения великая сила.
И если вы хотите быть всегда в хорошем настроении ,всегда иметь рядом таких же жизнерадостных друзей . Воспользуйтесь этой простой а с другой стороны и сложной системой. И вы увидите ,как ваша жизнь изменится к лучшему и как вы изменитесь сами. Всем хорошего настроения и добра.