Решил я как-то мышечной массы набрать. Подкачаться
Спорт это хорошо, движение - жизнь. Просто мышцы накачать тоже не плохо. И эстетично, ну и тоже не вредно уж точно, если не химичить. Семья, дети это хорошо. И полезно, и приятно. Но заниматься спортом дома, когда вся семья рядом... Это не гут
Надо подкачаться
Ну а почему нет..? Подумал я и решил подкачаться. Здоровьем я не обижен, сложен не плохо, ну и вобщем красавчик. Но ведь нет предела совершенству.
А надо сказать, я когда что-нибудь решил для себя, то подхожу к этому со всей ответственностью.
Однажды я покупал себе фотокамеру и перед этим проштудировал кучу статей дабы выбрать ту самую. Даже начал разбираться в фокусных расстояниях и видах матриц. Но это уже другая история.
Вот и сейчас, когда я решил, то начал углубляться в тему. Как заниматься, когда, какие упражнения делать, что есть и сколько... Вобщем накатал себе программу тренировок и примерное питание. К слову, никаких снарядов у меня не было. Поэтому преимущественно упражнения с собственным весом выбрал, коих огромное количество оказалось кроме подтягиваний и отжиманий.
Первые ощущения
Я столько не могу есть! Ну правда, чтобы нормально качать мышцы, нужно довольно плотно питаться. А человеку, который привык есть два раза в сутки и оба они вечером, сложновато к этому привыкнуть. Выход конечно есть: протеин и гейнер. Но до них я не успел дойти...
Ведь это было ещё пол беды. Дальше семья... Конкретно жена.
Вот. Я значит занимаюсь, а тут:
- А можно музыку потише...
- А ты скоро..?
- А что это ты делаешь?
- Хааа, смешная поза
- Ну давай быстрее уже...
Это всё просто невозможно терпеть..! И в итоге так себе идея оказалась. Дома толком не получается. И нечем нормально, и атмосфера не та. А потом работа, командировки... Ну что это за жизнь такая. Так и не накачал себе ничего.
Вот сейчас опять хочется начать. И повод есть, жирка набрал немного лишнего. Но... Дом, жена, а потом опять командировки намечаются. Я так никогда не подкачаюсь 🤦♂️
Может ну это дело..? 😂