Когда я скидывал вес, я научился отличать желание поесть от голода.
Желание поесть – это просто жор, когда ты хочешь получить от еды удовольствие. Это состояние психики.
Голод – это когда на клеточном уровне организму не хватает энергии и он жжет жир – уничтожает себя, чтобы выжить.
Желающие и голодные
Есть люди, которые желают быть успешными, а есть те, у которых до успеха голод. Желающий – будет искать способы покомфортнее и упражнения в виде наклейки на стену яхт и домов. Он хочет получить от “дороги к успеху” удовольствие прямо сейчас.
Голодный – будет уничтожать себя, только чтобы построить свой бизнес, собрать свою команду и достичь своей цели.
Желание в реальной жизни, с реальной конкуренцией, бесполезно. Наверх в 100% случаев поднимется голодный.