Для многих людей уже вошло в привычку пить чай после любого приема пищи завтрак, обед или ужин и так как чай любимый напиток многих людей , то после приема пищи ,они не могут оградить себя от этого напитка, но так же ходит не мало слухов о том что пить чай после еды категорически запрещено , многие диетологи до сих пор спорят о том стоит ли пить чай до или после приема пищи , ниже я приведу примеры стоит ли пить чай после приема пищи или надо оградить себя от этого!
1. Первое что нужно знать , что употребление чая на пустой желудок вызовут язву и гастрит! так что рекомендую не употреблять чай на истощенный желудок!
2. Если выпивать чай перед употреблением пищи , то процесс обрабатывание продуктов которые вы покушали замедляется и организм не получает всю пользу от еды которую вы сьели. Так же очень многие диетологи уверены что пить чай во время еды категорически запрещено так как это вызывает тяжесть в желудке!
3. Ну есть так же и мнение других диетологов, они утверждают что пить чай во время и после приема пищи нужно так как чай расщепляет продукты и проталкивает большие куски пищи.
4. Не нужно пить чай с сахаром так как это может способствовать набрать лишние калории.
5. Через сколько можно пить чай после еды? - рекомендуется употреблять напиток не менее чем через 1,5 -2 часа после приема пищи , ну тут так же зависит какой прием пищи был , если еда была жирной то следует продлить время ,а если малокалорийной то 2 часов достаточно , так же и следует учитывать это к фруктам не менее 1,5 часа времени.
Если статья была вам интересна - поставьте лайк и подпишитесь на канал!