12 лет жила по расписанию и вдруг никуда не надо. В социальных сетях популярны посты: сидишь дома и никуда не надо, и вот оно - счастье. Никакого счастья не чувствую, сплошная депрессия. Работать дома непривычно и тоскливо. Привыкла куда-то ходить, работать, приходить домой на отдых. Сложно перестроиться и воспринимать дом как место работы.
Самое сложное - это организовать свое время. Привыкла жить по расписанию: 45 минут - урок, 10 минут - перемена. Увлекаюсь, забываю про перерывы, сижу 3-4 часа за компьютером, становится плохо, начинает тошнить. Начинаю искать причину, чтобы выйти на улицу. Прочитала статью какого-то хорошего психолога для пенсионеров, она порекомендовала "Выгуливайте собаку 3 раза в день, если нет собаки, все равно выгуливайте". По совету умного человека гуляю 3 раза: 1 раз с утра хожу на тренажеры, 2 раза просто хожу по району без цели. Поставила таймеры по школьному расписанию, чтобы не забыть про перерыв.
Спрашиваю у знакомых пенсионеров, как можно сидеть целый день дома, можно же с ума сойти. "К хорошему быстро привыкаешь", - отвечают мне все в один голос. Хорошо пенсионерам, у них пенсия есть, какая-никакая, но хоть что-то. У безработного - ничего, надо придумать, как заработать. Сидя дома, очень легко уйти в бесцельное существование.
