Регулярная близость – это не только залог успешной семейной жизни, но и профилактика множества заболеваний и один из главных секретов долголетия. Однако не каждый из нас действительно наслаждается сексом, и на это есть причины. В этой статье мы обсудим самые популярные проблемы и, конечно, их решение.
1. Постоянный контроль
- Нет, речь пойдет не о доминировании, а о банальном чувстве стыда. Особенно это присуще выходцам из СССР, когда секс ассоциировался с чем-то грязным, неправильным. Эти убеждения настолько отравили людям мысли, что даже сегодня многие не могут расслабиться о время близости – им кажется, что за ними наблюдают. Отсюда появляется множество запретов и ограничений, а секс становится скучным и однообразным, да и нужной нам психологической «разрядки» он не приносит.
Как избавиться от чувства стыда во время секса? – Психологи советуют для начала найти источник запрета, понять его сущность. Кто вам сказал, что оральные ласки – удел женщин легкого поведения или «каблуков»? Кто внушил вам, что целовать человека в губы – хорошо, а ниже пояса – плохо? Почему вообще кто-то может влиять на то, как вы будете любить своего человека?
2. Брезгливость
Иногда проблема не в чувстве стыда, а в экстра-брезгливости, когда человек не может перестать думать о том, сколько он сейчас «съест» микробов. В этом случае можно попробовать приучать себя или свою половинку к ласкам во время совместного принятия душа. Дайте чистюле возможность самостоятельно убедиться в том, что все чисто. Со временем он привыкнет и поймет, что вы оба – здоровые люди, и брезговать здесь совершенно незачем.
3. Неумение правильно выразиться
Русский язык очень богат, однако красивых названий репродуктивных органов в нем нет. Для большей интимности психологи рекомендуют придумать собственный словарь для секса, причем об истинном значении слов должны знать только вы и ваш партнер.
4. Игнорирование прелюдии
Прелюдия – важный аспект сексуальной жизни. Как правило, женщины возбуждаются довольно долго, ведь у прекрасного пола оргазм зависит от больше от мыслей, чем от влияния внешних факторов. Именно поэтому никогда нельзя забывать о прелюдии. Здесь как в еде - будьте гурманом, не торопитесь умять бургер из соседней забегаловки, когда есть возможность посетить ресторан. Действуйте поэтапно, пробуждайте аппетит, чтобы получить настоящий секс, а не шпили-вили.
5. Стеснение
Старайтесь как можно чаще говорить с любимым человеком. Обсуждайте ваши фантазии, сюжеты из книг или фильмов, это действительно помогает справиться со стеснительностью. Даже если у вас еще ничего не было – говорите, причем, чем раньше начнете, тем лучше. Во время секса также комментируйте, говорите, что вам нравится, а что не нравится – иначе как вы придете к гармонии?
5. Лень
Не ленитесь, но и не путайте побуждение и принуждение. Сначала лучше пообщаться, даже если вы уже, казалось бы, все друг о друге знаете, живя под одной крышей двадцать лет. Не вредно будет даже прогуляться вместе прохладным вечером, чтобы потом вместе согреться. И объявите войну рутине, не позволяйте работе и другим вашим обязанностям отнимать у вас силы, которые предназначены вашему партнеру.
Я посвятила свой канал самой главному - здоровью. А здоровье - это не только отсутствие болезней, это еще и гармония в теле и мыслях. Понимая это, я публикую только материалы, которые действительно могут быть вам полезны.
Поддержите меня, пожалуйста - подпишитесь на канал и поставьте 👍
Спасибо за внимание! Будьте здоровы, любите себя и жизнь!