Если беременность желанная, то выкидыш, на каком бы сроке он ни случился, является трагедией для женщины. И речь идет не только о физиологической травме, но также и о психологической — женщина может замкнуться в себе, может решить, что она больше не будет пытаться стать мамой, может проникнуться полным безразличием к своему здоровью. Если женщина впала в депрессию после выкидыша, необходимо сначала вывести ее из этого состояния, только в таком случае период реабилитации после выкидыша даст максимальный эффект.
Вы решили вновь попробовать стать мамой. Но после выкидыша у вас, естественно, возникают какие-то опасения. Однако следует помнить, что тщательное, грамотное планирование беременности после выкидыша под контролем специалиста позволит вам избежать многих проблем, рисков, и ощутить, наконец, всю радость материнства.
Для начала стоит определить причины невынашивания беременности: исключив эти причины, вы сведете к риску возможность повторного выкидыша. Причин же этих на самом деле достаточно много, и только врач после полного обследования, сможет определить, что именно стало толчком к самопроизвольному аборту, и поможет устранить этот фактор.
К наиболее распространенным причинам, провоцирующим выкидыш, можно отнести физиологические патологии, гормональные нарушения, иммунологическую несовместимость партнеров, неудовлетворительное состояние женского здоровья, стресс, генетические нарушения и так далее. Остановимся на этих факторах и способах их устранения более подробно.
Итак, выкидыш может быть вызван переизбытком в женском организме мужских гормонов. Это называется гиперандрогения, и проявляется в чрезмерном волосяном покрове внизу живота, на ногах, на лице. Если ваш лечащий врач установил, что причиной самопроизвольного аборта стали именно гормональные нарушения, то планирование беременности после выкидыша будет включать в себя анализы крови на гормоны, суточной мочи на «17-КС». Вполне вероятно, что врач назначит к приему препарат Дексаметазон, который позволит привести в норму количество мужских гормонов в организме женщины.
Вообще, многие проблемы со здоровьем у женщины могут вызвать невозможность зачатия, а также вынашивания ребенка, поэтому за своим здоровьем при планировании беременности нужно следить с особым тщанием. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний, которые способны привести к выкидышу, стоит отметить заболевания, передающиеся половым путем — это уроплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз и так далее. После того, как вы решите вновь забеременеть, вам необходимо будет сдать анализы на вышеперечисленные инфекции. В случае обнаружения инфекции, следует пройти курс полного лечения. Касается это, кстати, не только женщин, но также и мужчин.
Причиной выкидыша могут служить и хронические заболевания, например, проблемы с щитовидной железой, сахарный диабет и так далее. В этом случае женщина должна пройти полное обследование у профильного специалиста, пройти курс лечения, должна четко придерживаться рекомендаций врача.
Если речь идет об иммунологической несовместимости партнеров, то женщина должна пройти курс иммунотерапии, по окончании которого обычно беременность протекает без каких-либо нарушений.
В случае, если причина выкидыша — это генетические нарушения, то и женщина, и мужчина должны будут пройти хромосомные тексты, посетить генетика. Получить консультацию генетика необходимо также и в том случае, если у мужчины или женщины были в роду родственники с генетическими нарушениями — это может быть дистрофия мышц, серповидноклеточная анемия, болезнь Дауна и так далее.
Нужно также помнить о том, что любое планирование беременности, планирование беременности после выкидыша в частности, должно включать в себя отказ от всех вредных привычек. Не забывайте, что алкоголь и никотин могут стать не только причиной выкидыша, но и повлияют на здоровье ребенка.
Планирование беременности после выкидыша должно проходить в наиболее спокойной, комфортной для женщины обстановке, исключающей любые стрессы, переутомление. Если женщина психологически все еще переживает случившийся выкидыш, если она принимает успокоительные средства, то при планировании беременности эти средства следует заменить на более щадящие — например, травяные настойки.
Нужно учитывать, что невозможность забыть о выкидыше, постоянное ожидание повторения ситуации — это стресс для женщины. А стресс, как мы помним — одна из причин выкидыша. Поэтому, если состояние женщины в психологическом плане можно назвать неудовлетворительным, имеет смысл посетить психолога, и только после того, как женщина поймет, что она готова к материнству, что она не ждет от своей беременности «неприятных сюрпризов», можно приступать к планированию.
Также особое внимание стоит уделить своему питанию — сбалансированное меню, витаминные препараты (в том числе, витамин E, фолиевая кислота) снизят риски повторного выкидыша.
Еще момент, на который стоит обратить самое пристальное внимание — это вопрос о том, когда можно начинать задумываться о повторной беременности. Специалисты рекомендуют подождать полгода-год после выкидыша. Обычно этого периода хватает для того, чтобы женский организм полностью восстановился, да и психологическое состояние женщины за этот период существенно улучшается.
Другое дело, что многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, стараются забеременеть еще раз как можно скорее — возможно, это просто желание вернуть все на прежнее русло, представить себе, что выкидыша не было. Однако специалисты не советуют торопиться, ведь в большинстве случаев так проявляется именно стресс (об этом мы уже писали выше), кроме того, нужно помнить, что организм должен восстановиться — а для этого ему нужно время.
И последнее, помните о том, что выкидыш — это не вина женщины, просто так сложились обстоятельства. Это опыт — печальный, но опыт, и вы должны усвоить те уроки, которые вам преподнесла жизнь: в будущем это поможет вам избежать многих ошибок, и наконец, отправиться в роддом с большим животом, чтобы выйти оттуда уже мамой…