1. Используй силу благодарности. Благодари окружающих, мир и себя в первую очередь. Чувство благодарности настраивает тебя на хорошую позитивную волну, помогает сконцентрироваться на положительном - а это непосредственно влияет на твое настроение и качество жизни. Один из способов сделать благодарность верным помощником в построении счастливой жизни - вести дневник благодарности, куда ты ежедневно (утром или вечером) будешь записывать то, за что испытываешь признательность. И пусть таких пунктов будет много - не скупись, раскрой сердце! И вскоре ты заметишь, что искренняя благодарность возвращается в твою жизнь с большИми дарами.
2. Окружай себя людьми, которые вдохновляют. Хороший пример перед глазами - это стимул для твоего желания расти и развиваться. Кроме того, наблюдая за успешными и счастливыми людьми, ты невольно перенимаешь положительные черты характера и манеру поведения. Здесь действует правило - на чем концентрируешься, то и притягиваешь в свою жизнь. Потому окружай себя теми людьми, которые способны пробудить в тебе лучшее.
3. Планируй свой день. Четкое понимание дел, которые тебе предстоят значительно увеличивают шансы на продуктивный и успешный день.
4. Хвали себя. Собственная поддержка и вера творят чудеса. Отмечай каждый свой успех, даже если тебе кажется, что это мелочь. Не лишним будет завести тетрадь успехов, и отмечать там все, что поможет гордиться собой. И пролистывать её каждый день.
5. Будь активным человеком. Движение - это жизнь. Поощряй себя на занятия спортом, прогулки, активный вид отдыха. Все это способствует росту энергии - помимо того, что сохраняет и приумножает твое здоровье.
6. Ищи вдохновение,а не мотивацию. Вдохновение - твой неисчерпаемый внутренний источник энергии. Вдохновение появляется тогда, когда ты выбираешь занятие по душе. Именно это помогает людям достигать высот в разных сферах деятельности - в тех сферах, в которых им приятно работать.
7. Чередуй работу и отдых. Соблюдай золотую середину. Останавливайся до того момента, как почувствуешь себя уставшим. Помни, что иногда нужно позволить себе ничего не делать, отвлечься от дела/работы/проекта - чтобы обновиться душевно и физически, вернуть свежесть взгляда на ситуацию, открыться для потока новых идей.
И люби себя. У тебя есть ты - а значит, тебе по силам сделать даже "невозможное" возможным!
Благодарю за прочтение!
*Ставьте лайки, подписывайтесь на канал - впереди много интересных, уникальных и вдохновляющих текстов!*