Хотя лето закончилось, это не значит, что поздно ехать на отдых. Если вы давно хотели посетить горячие источники, сейчас идеальное время сделать это. Такие места хорошо восстанавливают здоровье, помогают расслабиться и обрести душевный и телесный баланс.
Некоторые горячие источники находятся под открытым небом, другие - в специальных спа-центрах. Вы можете даже запланировать отдых на зиму, ведь вода будет теплая. Разве это не прекрасно?
Вода настолько естественна и легко доступна, но люди часто игнорируют ее огромное значение для жизни и здоровья, которые неразрывно связаны.
Это незаменимый элемент, который дает жизнь клеткам, участвуя в переносе кислорода и питательных веществ в клетки организма, метаболизм тела и поддержание температуры тела. Вода выводит токсины и восстанавливает жизнеспособность организма. Она обеспечивает транспортировку источников энергии, ферментов, гормонов, биологически активных веществ, а также перенос токсичных конечных продуктов в метаболизм.
Вода - это вещество, которое сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни, от зачатия до нашего последнего вздоха. Человеческий эмбрион состоит из 97% воды.
Чем горячие источники полезны для здоровья?
Довольно часто люди не знают и не осознают, насколько полезна такая терапия. Когда вы прочитаете об этом подробнее, то захотите отдыхать у горячих источников минимум дважды в год, ведь это очень хорошо укрепляет здоровье.
1. Они богаты минералами
Каждый горячий источник имеет свои характеристики, которые зависят от его происхождения. Такая вода течет глубоко из-под земли, состав которой влияет на содержание минералов. Когда человек купается в теплой воде, минералы контактируют с кожей и все их полезные свойства передаются через поры.
2. Улучшают метаболизм
Проблема медленного обмена веществ касается многих людей. Так же, как и физические нагрузки, горячие источники стимулируют метаболизм. Они не просто активизируют обмен веществ, а значительно ускоряют его.
3. Расслабляют тело
Еще одно преимущество горячих источников для здоровья - способность снимать напряжение и расслаблять тело. Это особенно полезно, учитывая современный ритм жизни. Сегодня люди постоянно находятся в стрессе и вынуждены решать множество проблем. Социальное давление настолько сильное, что это нередко приводит к депрессии и повышенной тревоги.
Чтобы этого не произошло, обязательно съездите на горячие источники. Кроме того, теплая лечебная вода поможет снять отеки. Вы забудете про отекшие ноги и стопы, а также другие проблемы.
4. Горячие источники лечат проблемы с кожей
Многие люди страдают заболеваниями кожи. Преимущественно это дерматит, псориаз и различные типы аллергий. Купание в термальных водах может облегчить симптомы таких расстройств.
Приступы болезни будут проходить значительно быстрее и вид кожи улучшится.
Предостережение относительно горячих источников
Хота горячие источники обладают множеством полезных для здоровья свойств, нужно помнить об определенных правилах и мерах предосторожности. Возьмите на заметку следующие советы.
• Не находитесь в воде слишком долго. Это может привести к гипертонии или тахикардии. Люди, которые уже страдают этими заболеваниями, должны помнить о мере и не сидеть в воде очень долго.
• Всегда консультируйтесь с врачом. Если у вас гипертония, любой тип заболевания сердца, опухоли или язвы желудка, непременно посоветуйтесь с врачом относительно поездки на горячие источники. Возможно, не стоит этого делать или надо соблюдать ряд специальных указаний. Всегда лучше быть информированными и делать все правильно.
• Больным гипотонией следует быть особенно осторожными. Из-за низкого кровяного давления у них может начать кружиться голова. Они даже могут упасть в обморок в горячей воде.