Сделайте захватывающий вегетарианский салат с хрустящими овощами и добавлением сыра чеддер. Идеально подходит для упаковки в коробку для завтрака. Не забывайте делиться нами в социальных сетях, ставить лайки и подписываться на канал! Ингредиенты 1 тортилья 2 столовые ложки хумуса Лист 1 лист салата ¼ Моркови, измельченные или тертые 4 палочки огурца и / или 2 ломтика авокадо 1 ст. л. свежего томатный соус или нарезанные помидоры горсть тертого чеддера Приготовление Выложите лепешку на доску, на нижнюю треть распределите хумус и сверху положите салат. Разложите морковь, огурец и / или авокадо в банке на вершине салата и ложкой сальсу на вершине. Посыпать сверху сыром. Сложите нижнюю часть обертки непосредственно над начинкой, сложите стороны, а затем сверните обертку до конца. Разрежьте пополам или на куски, как показано на рисунке. Либо положите прямо в коробку для завтрака. Время приготовления 5 минут Сложность легко Количество 1 порция
Сделайте захватывающий вегетарианский салат с хрустящими овощами и добавлением сыра чеддер. Идеально подходит для упаковки в коробку для завтрака.
Не забывайте делиться нами в социальных сетях, ставить лайки и подписываться на канал!
Ингредиенты
1 тортилья
2 столовые ложки хумуса
Лист 1 лист салата
¼ Моркови, измельченные или тертые
4 палочки огурца и / или 2 ломтика авокадо
1 ст. л. свежего томатный соус или нарезанные помидоры
горсть тертого чеддера
Приготовление
Выложите лепешку на доску, на нижнюю треть распределите хумус и сверху положите салат. Разложите морковь, огурец и / или авокадо в банке на вершине салата и ложкой сальсу на вершине. Посыпать сверху сыром.
Сложите нижнюю часть обертки непосредственно над начинкой, сложите стороны, а затем сверните обертку до конца. Разрежьте пополам или на куски, как показано на рисунке. Либо положите прямо в коробку для завтрака.
Время приготовления 5 минут
Сложность легко
Количество 1 порция
Приятного Вам аппетита!