Я перепробовала очень много диет,но они дают только кратковременный эффект((((Поэтому постараюсь с сегодняшнего дня учится питаться правильно!!!!О себе могу сказать,что я ужасная сладкоежка и с этим мне порой очень тяжело справится!При росте 172 см я всегда весила 65 кг,для меня это был нормальный вес,но когда цифра начала приближаться к 80 я запаниковала и обратилась к эндокринологу.Сдав анализы на гормоны,у меня нашли отклонения от нормы и дальнейшая такая не любовь к себе доведет меня до диабета 2 степени!Поэтому я решила поменять себя и вместе с этим поменять привычный уклад в жизни! Скажу сразу моему мужу не нравится какая я сейчас,он мне об этом говорит в открытую и я за это его ценю!!!