Что положить в сумку, когда идете в спортзал: 4 сценария

Тренировки могут быть разными – кардио, танцы, йога, плавание, – и для каждой нужно быть в подходящей (и обязательно удобной!) одежде. Сохраняйте наши подборки, чтобы ничего не забыть.

Кардио

Беспроводные наушники AirPods, Apple (11 990 руб.); часы Apple Watch Nike+, Apple (от 24 490 руб.); кроссовки, Nike; Шорты, Nike; топ, Nike; резинка для волос, Under Armour (200 руб.); сумка, Under Armour (3200 руб.); дезодорант-крем Quick Beauty, Liberta (2500 руб. за 30 мл.); козырек, Dirk Bikkembergs.

Классический набор для тренировки: топ, свободные шорты, резинка для волос и часы для отслеживания пульса и маршрута. Дополнительный элемент летом, если вы тренируетесь на улице, – козырек, защищающий от солнечных лучей.

Бассейн

Сумка-рюкзак Joy Mesh, Mandarina Duck (9800 руб.); шлепанцы, Calvin Klein Jeans (2090 руб.); гель для душа «Бодрое утро», Organic Kitchen (26 руб. за 50 мл.); жевательный мармелад, Megaday (25 руб. за 20 г); растительный эксфолиант для тела «Маракуйя», Yves Rocher (349 руб. за 150 мл); пляжное полотенце, Tommy Hilfiger (3000 руб.); классическое бикини Seaside, Etam (1799 руб.).

Помимо одежды – купальника и тапочек – не забудьте про минимальный набор средств для душа. И конечно, полотенце: советуем взять большое, вдруг вы захотите после заплыва позагорать?

Читайте также: 6 вещей, которые никогда не надо надевать в зал

Танцы

Сумка Core Small Items 3.0, Nike (1790 руб.); юбка Nike Court Victory, Nike (3290 руб.); спортивное бра Nike Swoosh, Nike (2390 руб.); кроссовки для бега Ultra Boost Uncaged, Adidas (12 990 руб.); антиперспирант-карандаш Motionsense «Свежесть бамбука и алоэ вера», Rexona (200 руб. за 40 мл); толстовка Fusion FZ Hooded Jacket, Puma (3490 руб.); крем для кожи Illuminator, Shiseido; сухой шампунь Black Seed Oil, Chi Luxury (1340 руб.); помада Rouge Interdit Vinyl, Givenchy (2470 руб.).

Танцевальную тренировку можно лишь отчасти назвать спортом – тут важны еще образ и настроение. Универсальным вариантом станут юбка, топ и кроссовки, больше похожие на балетки. Наносить макияж перед физической активностью мы не рекомендуем, но для красной помады можно сделать исключение. 

Йога

Сумка, Nike; спортивная бутылка, Adidas (1190 руб.); тайтсы со средней посадкой для тренинга Nike Power, Nike; спортивные сандалии Nike Air Huarache Ultra, Nike; коврик, Nike; топ Long Line, Puma (2190 руб.); дезодорант – сухой крем Garnier Нео «Фруктовый всплеск», Garnier (160 руб. за 40 мл).

Для правильного выполнения асан нужно соблюдать три принципа: не сковывающая движений одежда, мягкая спортивная обувь и нескользящий коврик. Так вы точно с пользой и удовольствием проведете час йоги, а то и больше.

Фотограф: Влад Антонов
Стиль: Вера Воробьева
Текст: Ольга Кусикова

Читайте также: Яркие пластыри на теле: в чем смысл тейпирования

Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.