Привет. Я сегодня вся в делах, на работе и день то спокойный, но суетливый. Дома тоже по хозяйству и весь вечер прошёл. Даже времени написать Вам не хватает. Но у меня для Вас хорошая новость!.
Я снова взялась за колёсико)))
Я раньше с ним занималась, где то недели три, потом забросила. Сейчас, точнее сегодня с утра, я с ним занималась. Смотрю на себя, жалею, а заставить себя крутить колесо лень.. Мышцы стали слабые, живот начал появляться, а мне ой как не хочется быть страшной и обвисшей многодетной мамочкой. Не хочу, чтобы при виде меня думали, что я не слежу за собой. Тем более, я слышала, что если мама любит себя, занимается и ухаживает за собой, то и дети любят маму, и пример берут хороший.
Вообщем сегодня я занималась с колёсиком. Кто не знает, это такое колесо для занятий спортом, при занятии с ним укрепляются мышцы живота, рук, груди. При этом оно очень компактное и удобное в использовании.
Я делаю упор у стены,т.е чтобы не упасть лицом вниз, из-за того что руки слабые ещё, могут не удержать. И расстояние я тоже пока беру маленькое, чтоб постепенно увеличивать нагрузку.
Сделала я сегодня два подхода по 20 раз. Нормально так))) Зато сразу как то легче стало двигаться, тело как будто оживает, захотелось потанцевать даже.
И я с хорошим настроением пошла наливать чай и делать макияж, и по пути будить детей.
Если рассказать предисторию, то первый раз крутить колесо я начала для того чтобы хорошо выглядеть на корпоративном спортивном мероприятии. Я только устроилась и через два месяца должен быть состояться совместный поход в скай парк, где люди лазают по канатам, тросам, дощечкам на высоте. Ну мне ж стыдно, что живот обвисает, и вообще, хотела показать что я тоже спортивная девушка. На работе у нас руководство не курит, не пьет, и ходит в спортзал, который находится также на работе на третьем этаже. Там то я и увидела, что есть такой спортивный снаряд, как колесо. Вычитала о нём информацию в интернете, и заказала его там же. И...начала заниматься, был стимул "Скай парк", может живот мой и не подтянулся как хотелось, но силы в руках и ногах однозначно были, и уверенность тоже была. Тогда то, я это колесо крутила в три подхода по 40 раз. Незнаю, мало это или хорошо, но нужно сейчас до этого же добить.
Поэтому я буду с Вами теперь крутить колесо. Стимул теперь- "корпоративный новый год". Я просто должна выглядеть красиво и подтянуто в платье)))) Да и муж будет доволен)))
Завтра напишу Вам, как будут мои успехи))), пишите мне....