Коэнзим Q10 (CoQ10) является естественным антиоксидантом, синтезированным организмом, который содержится во многих продуктах питания и доступен в качестве дополнения. Он существует в двух формах: убихинол, активная антиоксидантная форма и убихинон, окисленная форма, которую организм частично превращает в убихинол. Многие многокомпонентные добавки содержат обе формы CoQ10. В общем, коферменты поддерживают ферменты в их различных биохимических функциях. Коэнзим Q10 является жизненно важным участником цепочки метаболических химических реакций, которые генерируют энергию в клетках. Он содержится в каждой клетке тела (название убихинон происходит от его вездесущности), но присутствует в более высоких концентрациях в органах с более высокими энергетическими потребностями, таких как почки, печень и сердце.
Многие медицинские исследования демонстрируют преимущества CoQ10, когда их принимают в качестве дополнения, большинство из которых вытекает из его жизненно важной роли в использовании кислорода и производстве энергии, особенно в клетках сердечной мышцы.
Почему CoQ10 необходим?
Коэнзим Q10 полезен для здоровья сердца во многих отношениях. Он помогает поддерживать нормальное окислительное состояние холестерина ЛПНП, помогает обеспечить здоровье кровообращения и поддерживает оптимальное функционирование сердечной мышцы. CoQ10 также может помочь поддерживать здоровье стен сосудов. Кроме того, коэнзим Q10 может играть роль в уменьшении количества и тяжести головных болей мигрени и улучшении моторики сперматозоидов у мужчин. Некоторые исследования показали терапевтическую ценность в высоких дозах, чтобы замедлить прогрессирование болезни Паркинсона , но исследование, проведенное Национальным институтом неврологических заболеваний и инсульта в 2011 году, не нашло преимуществ в замедлении симптомов или нейронной дегенерации. Несколько небольших клинических испытаний показали, что добавка CoQ10 может помочь предотвратить и лечить воспаленные десны, состояние, известное как гингивит.
Каковы признаки дефицита коэнзима Q10?
Исследования как у животных, так и у людей привели к значительному снижению уровня CoQ10 с широким спектром заболеваний. Поскольку этот фермент находится в высокой концентрации в клетках сердечной мышцы, дефицит связан с сердечно-сосудистыми проблемами, включая ангину, аритмию, сердечную недостаточность и высокое кровяное давление . Проблемы с регуляцией сахара в крови, десен (десен) и язвами желудка также были связаны с дефицитом CoQ10. Те, кто принимает статины для снижения уровня холестерина, подвергаются особому риску дефицита, поскольку не только статины снижают уровень холестерина, но также блокируют синтез коэнзима Q10 в организме. Низкие уровни CoQ10 у пациентов с статинами могут способствовать общим побочным эффектам терапии статинами, таким как усталость и боли в суставах и мышцах.