Одна моя подруга научила меня загадывать желания правильно. То есть так, чтоб они совершенно точно сбылись. Этот способ рекомендуют ведущие психологи и блогеры, и я попробовала его на себе.
Итак, прежде всего нужно понять, что когда мы хотим чего-то сильно-сильно, мы испытываем очень сильные эмоции. И - самое главное - не всегда эти переживания положительные. Нам хочется поскорее изменить текущую ситуацию, мы переживаем, что долго не сбывается, волнуемся, чтоб сбылось самым лучшим способом, а порой и боимся того, что оно сейчас немедленно возьмет и сбудется.
Как следствие, наш мозг воспринимает эту ситуацию как опасность:
"Ого, желание еще не сбылось, а она уже вся на стрессе! Что ж будет, когда желание сбудется? Ну уж нет!"
Мозг включает режим "Саботаж" - и возможности упускаются, проявляется психосоматика, нападает депрессия.
Для того, чтоб обойти эту ловушку, психологи советуют написать (!) списком свои желания и - отложить, забыть, не гонять в голове. Именно написать! И отложить в дальний ящик, не оставляя себе возможности заглядывать в список желаний и множить свою тревожность по поводу их исполнения.
Таким образом ты ставишь своему мозгу задачи на выполнение.
Не забудьте поставить напоминание в телефон. Ровно через год, когда это напоминание сработает, вы заглянете в список и удивитесь, как много сбылось!
Звучит круто, правда?
Сегодня сработало напоминание в моем телефоне. Я нашла бумажку со списком своих желаний. 29 штук. Три сбылись четко, причем первые три. Еще три где-то в середине списка сбылись, так скажем, наполовину. И 23 желания - мимо...
Видимо, на мне легендарная методика, рекомендованная психологами и тренерами, блогерами и звездами - не работает.