Сегодня будет интересная статья на тему вода и жира, а точнее на тему, сколько нужно воды, чтобы сжеть хотя бы 1 кг жира.
Начнем с необычного наблюдения! Наше тело имеет постоянную температуру от 36,5 до 37 градусов. И теперь, подумав логически, можно сделать вывод, что если съесть что-нибудь холодное, то наш организм затратит определенное количество энергии, чтобы согреть холодную пищу, тем самым сожгет калории.
Теперь к самому интересному!
Мы пьем в среднем воду с температурой от 15 до 20 градусов, кто-то похолоднее, кто-то потеплее. И соответственно, чтобы эту воду согреть до температуры тела, наш организм будет тратить калории, то есть энергию. А как известно, вода не калорийная, поэтому организму легче потратить собственные калории.
Отсюда вывод! Чтобы сжигать жир нужно пить много воды!
Но вопрос! Сколько именно? Давайте расчитаем!
Для того, чтобы получить ответ (он будет в конце статьи) нужно обратиться к программе базовой школьной физики и произвести расчет.
За основу возьмем воду температурой 20 градусов. Итак...
Решение
1 грамм жира содежит 9 ккал, но только 2 ккал идут на его расщепление. Для сжигания жира массой 1 кг нам потребуется 7000 ккал. И тут нужно вспомнить еще такой момент, как удельная теплоемкость воды. Чтобы вы не искали в интернете чему она равна, мы облегчим вашу жизнь. Теплоемкость равна - 4183 Дж/(кг·град).
Идем далее!
4184*7000 Дж. Именно этому значению равен 1 кг жира. После этого мы получаем уровнение:
4184 * 7000 / (4183 * 16) = x, где x - это и есть масса воды, которую нам необходимо выпить, чтобы сжечь 1 кг жира.
Решив уровнение мы получаем следующий результат: 437.6
437.6 кг воды нужно выпить!
Вы только представьте эту цифру! Может у кого-то и получится, но лучше не стоит пытаться!
Лучше пейте воду в меру - 3-4 литра в день и тем самым вы ускорите свой метаболизм и быстрее начнете худеть!
