Дейл Карнеги сказал: «Если захочется переделывать людей, начни с себя — это и полезней, и безопасней».
Конечно он был прав, ведь профессия «психолог» направлена на то, чтобы помогать другим, а как ты будешь это делать, если у самого полно страхов: начать свое дело, заявить клиентам о себе, рассказать о своих знаниях?
На практике доказано: институтских знаний по психологии явно недостаточно. У тебя в наличии много теории, исторических справок, лекций, которые никак не помогают при работе с собой и клиентами.
Возьмем огромное желание психолога сообщить миру о своем таланте.
Вы говорите себе: «Да, я могу, у меня же диплом есть!»
Это все отлично, только подобные объяснения ничего не меняют.
Сколько раз в день вы читаете аффирмации?
Работает? Нет!
То-то же!
Конечно не сработает! И все потому, что наш внутренний опыт мыслей и действий закодирован в определенном формате, и только выявив его и изменив можно наблюдать улучшения в жизни. Опыт, как огород с полезными культурами и сорняками. Чтобы уничтожить бурьян, необходимо найти подходящее средство, и оно должно быть эффективным.
В НЛП есть множество техник, помогающих в подобной проблеме.
Когда мы не можем проявить себя и все время прячемся, как улитка в раковине, хорошо срабатывает метод «Я-концепция», которая отвечает за вашу целостность роли.
В данном случае роль специалиста у вас явно хромает, потому что в здоровой «Я-концепции» высокими уровнями будет:
· Устойчивость: на слова «да разве ты специалист» вы все равно верите в свой профессионализм.
· Неосознанность: действия происходят автоматически. Вам не надо вспоминать, что нужно сделать в психологической работе с собой или другими, все идет в потоке.
· Восприимчивость к обратной связи: на дополнения со стороны другого человека вы думаете: «здесь есть разумное зерно», а не о том, что вас обидели.
· Точность: ваши действия и реакции настоящие. Вы не тратите время на раздумья и мысли «не примут, не одобрят», вы делаете то, что умеете. Вы создаете то, что помогает другим.
· Отсутствие Эго: не сравниваете себя с кем-то. У вас свой путь. Не испытываете гордыни или высокомерия. Легко делитесь собранными знаниями.
Чтобы достичь высшей точки в здоровой «Я-концепции» важно выявить структуру той, что у вас есть и уже потом создавать изменения.
И только тогда вы сможете показать себя людям.
Автор: Юлия Брезгунова - коуч, психолог, арт-терапевт, тренер личностного роста.