Love is like a four-leaf clover Любовь, как четырилистник
Hard to find and hold onto Трудно найти и удержать
Love is blind, love is tender Любовь слепа, любовь нежна
And the craziest thing you'll ever do Это самая сумасшедшая вещь на свете
So crazy... которую вы когда-либо делали...
Любовь это не приходящая и уходящая эмоция. Любовь это состояние души. Это то, что мы растим, дарим этому миру и ничего не ждем в ответ. Как солнце дарит свет, река - воду, земля - урожай, а мать - жизнь. Поэтому жизнь это и есть любовь, все делается ради нас и для нас. Мы все время идем по этому пути, все больше и больше открывая в себе эту силу.
Состояние любви не так просто удержать, когда другой человек пытается навязать свой негатив или происходит неприемлемая ситуация. Нужно помнить, что именно состояние любви служит нам защитой от дурного воздействия, а так же любовь помогает сохранить свой ум в спокойствии благодаря чему вы сможете найти самое лучшее решение в любой ситуации.
Как сохранить это волшебное состояние?
Мне помогает два способа.
Первый способ и наверняка вы о нем слышали. Познакомьтесь пожалуйста с древнейшей гавайской практикой решения проблем - методом Хоопонопоно. Всего 4 фразы - это и есть техника Хоопонопоно:
«ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ»
«БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ»
«Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»
«МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ»
Неважно сколько фраз вы проговариваете, все или одну. Проговаривать фразы можно «про себя». Но эффект их воздействия усиливается, если мы проговариваем их вслух. Самая мощная фраза, она же является одновременно и медитацией, и установкой для нашего сознания это «я люблю тебя» и «благодарю тебя». Когда вы повторяете их выделяется много положительной энергии. Например, если другой человек пытается спровоцировать вас, чтобы вы испытали агрессию или ненависть, помните эти эмоции истощают вас, лишая силы и энергии. Но, если вы воспользуетесь этими фразами (про себя, а еще лучше если вы сможете сказать в слух этому человеку, что вы любите и понимаете его, что вы благодарите его за предоставленный опыт) во время давления со стороны другого человека, считайте, что вы победили. И победили в первую очередь себя, свой негатив, свои блокировки, стрессы. Сначала вы можете не понимать до конца, как это работает, но со временем практики вы поймете, что не бывает «хорошего» или «плохого» это только наше восприятия мира. Как человек покрытый уродливыми шрамами не может удовлетворить эстетические требование окружающих, так и человек с израненной душой не может никого осчастливить. Исцелить может только любовь. Исцеляйте в первую очередь себя, и исцеляться все вокруг вас.
Второй способ. Осознанное дыхание. Приводим свое сознание и тело в порядок.
Закройте глаза. Представьте, что ваше тело, словно пористая губка и делаем вдох не только легкими, но каждой клеточкой тела. На вдохе ваше тело наполняется любовью, а выдыхаем страх, противоположное состояние любви. Помните диснеевский мультфильм «Русалочка»? В нем было показано, что настоящая любовь - это непросто сердце, а сердце излучающее свет.
Говорите про себя: «Я вдыхаю любовь» и представляйте, что все ваше тело наполняется ярким теплым сиянием, как на картинке. «Я выдыхаю страх» представьте, как ваше тело, все ваши клетки покидают навсегда стая черных испуганных ворон.
Вы можете заменить эти слова и вдыхать не только «любовь», но и «свет», а выдыхать «тьму», вдыхать «здоровье», выдыхать «болезни», вдыхать «спокойствие», выдыхать «напряжение». Все что вам нужно вы можете сами придумать и впустить в свою жизнь, и отпустить все не нужное, тяжелое, все что мешает вам.
И помните, что любовь самая могущественная сила в мире, а это значить вы можете все!
«Дыханием Любви можно развеять любые тучи сильнейшей бури. Свет придёт в этот мир». Моник Матье
Закончим короткой притчей данную тему