И снова здравствуйте. Данная статья написана из личного опыта, и сегодня я расскажу Вам, как реально прожить неделю всего лишь на 300 рублей.
Начнем с того, что в условиях кризиса жить стало намного тяжелей и многие люди ищут способы сэкономить хоть на чем то. Поэтому я расскажу Вам, как можно питаться одному неделю на 300 рублей. Секрет очень прост при этом вы будете питаться относительно вкусно. Сейчас я перечислю перечень продуктов которые нужно покупать.
1. Макароны Щебекинские
Макароны - это самый простой и дешевый продукт который можно приобрести в магазине. У них очень долгий срок хранения, что делает их незаменимыми в повседневном питании. В них содержится ~ 370 кКал, из них белки ~ 50 кКал, углеводы ~ 291 кКал, жиры ~ 29 кКал. В приготовлении они просты, варятся они быстро и при помощи всяких подлив, и гарниров становятся очень даже вкусными. Макароны даже содержат в себе витамины группы PP, E, B. Немного истории о макаронах в России, появились они во времена Петра первого, а первая фабрика была открыта в Одессе. Лично я пользовался только Щебекинскими макаронами когда жид на 300 рублей. Цена в среднем 50 рублей за упаковку
2. Cосиски Останкинские Сливочные
Сосиски - это вообще очень популярный и универсальная продукт, который очень востребован в современном мире, их можно есть с чем угодно, а если добавить кетчуп то они становятся божественными. В них содержится ~ 300 кКал, из них белки ~ 44 кКал, жиры ~ 252 кКал, углеводы ~ 4 кКал. Сосисок обычно по 7 штук в упаковке чего вполне хватает на неделю если особо не шиковать, по одной штуке на обед или на ужин. Цена в среднем колеблется в районе 120 рублей.
3. Котлеты Ложкаревъ
Котлета - это такое блюдо которое знают все, их придумали Французы, что в дословном переводе оно означает "ребрышко". Такими какими мы их знаем, они стали опять же во времена Петра первого , сделанные из мясного фарша. Сейчас речь идет не о вкуснейших домашних котлетах, а о магазинных их вариантах. По факту котлеты Ложкаревъ, это замороженный полуфабрикат в низкой ценовой категории, но для питания на сумму в 300 рублей самое то. Стоят они не дорого и в основном в упаковке их 6 штук и содержат они в себе ~ 180 кКал. Цена в среднем 80 рублей.
4. Итог
Если сочетать их по одной сосиске и одной котлете на обед, и ужин то, этого вполне хватает на неделю. А теперь считаем :
Две пачки макарон по 50 рублей = 100 рублей
Упаковка сосисок 7 шт = 120 рублей
Пачка котлет 6 шт = 80 рублей
Итого : 100 + 120 + 80 = 300 рублей!
Если Вам понравилась статья, ставим лайк и подписываемся. Всем удачи!