В первую очередь проанализируй своё ментальное здоровье. Ведь то, что твориться в голове напрямую влияет на окружающий материальный мир!
1. Концентрируйся на тех вещах, которые доставляют тебе радость. От того, что ты будешь думать о том, как все плохо, тебе легче не станет.
2. «Не можешь изменить ситуацию?! Измени отношение!» Всем известная истина, но почему-то не многими используется. Толку от того, что вы переживаете за погибших людей на другом конце света, если помочь не можете. Зачем убиваться из-за сломанного макбука, если ситуация уже произошла? (Да, да. Я залила свой мак 😅 Но через 3 месяца заработала на новый, все что не делается - к лучшему.)
3. Делайте людям приятное! Чем больше комплиментов и подарков вы делаете окружающим, тем счастливее становитесь сами! Не жалейте времени и денег для того, чтобы кого-то порадовать.
4. Улыбайтесь! Просто так. Всегда. Всем. Всюду. Мне кажется даже умирающему человеку будет приятнее, если вы будете провожать его с улыбкой, а не рыдать.
5. Ни от кого ничего не жди! Просто выброси ожидания в помойку! В этом мире тебе ни одна живая душа ничем не обязана! К тому же твои ожидания редко совпадают с мнением другого человека. Когда ты перестанешь ожидать, любая помощь и поддержка станет в миллион раз приятнее.
6. «Ложь во спасение» - ложь. Ты сам себя этим погубишь. Не хочешь обидеть правдой? Промолчи! Молчание часто спасает.
7. Ищи позитив во всем и везде. У медали всегда две стороны. Ищи положительное из сложившейся ситуации и в людях, в работе, в болезни, в смерти. Человек болеет, он проходит испытание на силу воли, после этого он станет сильнее! А если умрет, то не будет больше мучаться. Здорово, правда?)
8. Если тебе что-то не нравится и ты не можешь найти в этом позитив, заканчивай. Это больше не вмещается в твою жизнь. Ставь точку. Переворачивай страницу! Но скажи спасибо за потрясающий опыт и радуйся, что это было в твоей жизни.
9. КОНТРОЛИРУЙ свои МЫСЛИ! Наше мышление и отношение как ничто больше влияет на нашу жизнь. Говоришь что все плохо? Поверь, станет ещё хуже! Ищешь позитив в сложных ситуациях? Скоро начнётся самая светлая полоса в твоей жизни!