Осень к нам пришла достаточно теплая, но это не надолго. Скоро многих из нас ждут ОРВИ, ОРЗ и очереди в аптеках.
По данным с сайта http://www.dsm.ru средняя стоимость упаковки лекарства в июле этого года составила 185,1 рублей.
Но, как правило, лечение даже обычных ОРВИ, выливается не в 1 тысячу рублей.
Как сэкономить семейный бюджет без ущерба здоровью:
1. Следите за акциями.
Многие сетевые аптеки часто устраивают акции на определенные препараты. Какие-то из них целесообразно приобрести заранее по акции (я например, заранее беру различные спреи для промывания носа ребенку - "Аквамарис", "Аквалор" и прочее). Хотя можно сэкономить еще и приготовить такой раствор самостоятельно.
Только я не советую покупать в аптеках витаминные комплексы и БАДы. Почему, подробнее писала здесь.
2. Приобретайте карты лояльности в аптеках.
В некоторых - они выдаются бесплатно, в других за 50 рублей максимум.
3. Ходите за покупками в счастливые часы.
У некоторых аптек есть такая акция, когда, например, в период с 9 до 11 утра действуют скидки 2,5 или 10%.
4. Покупайте аналоги лекарств, если лечащий врач одобрит. Спрашивайте заранее. Т.к. есть аналоги с тем же действующим веществом, но в разы дешевле.
5. Если есть возможность покупайте препараты за границей.
Я живу в Калининграде, например, и те же лекарства в Польше стоят в 2 - 2,5 раза дешевле. Там дорогостоящие стараюсь приобретать.
6. Сделайте прививку (но я не поддерживаю, считаю прививку от гриппа просто бесполезной).
7. Используйте карты с кэшбэком и зарабатывайте на покупках.
8. Расплачивайтесь бонусами "СПАСИБО" от Сбербанка.
На данный момент ими можно расплатиться всего в 2 аптеках - "Ригла" и "Первая помощь".
9. ЗОЖ, ПП и отличное расположение духа рулит.
Можно избежать 99% заболеваний, если поддерживать здоровый образ жизни, быть оптимистом, любить жизнь и дело, которым занимаешься. Счастливые люди болеют очень редко, запомните это. Ну и будьте благодарны. Благодарите каждый день за то, что вы можете ходить, есть, сидеть, у вас есть семья, дети. У каждого есть что-то свое, за что можно поблагодарить жизнь.
Всем доброго времени суток и здоровья!
Подписывайтесь на канал в телеграмм ⏩⏩⏩ Семейный бюджет
⏩⏩⏩ Инстаграм
