Красивая, светящаяся кожа не всегда является результатом сывороток, кремов и лосьонов. Другие вещи также могут иметь огромное значение.
Хотя регулярная процедура по уходу за кожей обычно сосредотачивается вокруг продуктов косметологии, включение в свою жизнь этих методов оздоровления также может иметь замечательный эффект для состояния вашей кожи.
Onsens (онсэн)
Купание в горячих источниках может помочь в лечении хронических заболеваний кожи.
Неотъемлемой частью японской культуры является купание, часто в горячих источниках, называемых Онсэн.
Вода должна быть определенной температуры и, естественно, должна содержать один из 19 минералов - все из которых обладают целебными свойствами. Исследования показывают, что они снижают раздражение кожи при хронических заболеваниях, таких как экзема и псориаз.
Известно, что соленые Онсэны, особенно с бикарбонатом натрия, делают кожу гладкой и часто называются «водой для красивой кожи».
Водоросли
Традиционная японская диета отличается высоким содержанием рыбы и овощей и обычно не включает молочные продукты и мясо.
Одним из наиболее важных продуктов японской диеты является вакамэ, тип съедобных водорослей, которые содержат мощные антиоксиданты, белки, кальций, железо, калий, фолиевую кислоту, витамин А, витамин С, витамин D, витамин Е, витамин К и витамин В2
В дополнение к снабжению организма витаминами, вакамэ также обладает антивозрастными свойствами, которые сохраняют молодость кожи.
Зеленый чай
В дополнение к употреблению чая, который полезен, поскольку он обладает высоким содержанием антиоксидантов, многие японские косметические средства также включают его в качестве ингредиента.
Исследования показали, что включение зеленого чая в продукты по уходу за кожей снижает риск развития рака кожи и способствует регенерации повреждённой кожи.
Солнцезащитный крем и солнцезащитные средства
В Японии с древних времен идеалом красоты признавали бледную кожу, а это означает, что японские женщины избегали солнечного облучения.
Однако защита кожи от большого количества ультрафиолетовых лучей является разумным решением для всех типов кожи, будь то использование солнцезащитного крема, шляп или зонтиков. Защищенная от излишнего солнечного воздействия, кожа дольше сохраняет эластичность, а риск рака кожи значительно сведен к минимуму.
Вам было интересно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!