Синдром хронической усталости является достаточно распространенной патологией в основном у женщин - продолжительностью не менее 6 месяцев, что приводит к психо-эмоциональным изменениям, вплоть до инвалидизации.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) ранее был известен как неврастения и миалгический энцефаломиелит.
Диагностика этого состояния может быть выполнена только после исключения других потенциальных (медицинских и психиатрических) причин патологии.
Поскольку эффективного лечения нет - терапия направлена на уменьшение и ослабление симптомов.
У некоторых пациентов прогрессирование болезни может быть остановлено в определенной стадии. Однако такое лечение не длится вечно и не может полностью прекратить прогресс заболевания. Следовательно, для лечения этого состояния были введены различные направления (некоторые довольно нетрадиционные).
Немногие болезни обсуждались так тщательно - даже само существование этого диагноза было поставлено под вопрос.
В последние два десятилетия горячие споры о синдроме хронической усталости и физической нагрузке разворачивались среди ученых, практикующих врачей.
Физическая терапия при синдроме хронической усталости
Упражнения как метод лечения имеют проверенный опыт в практической медицине, поэтому предполагалось, что они могут быть эффективными для пациентов с СХУ.
Упражнения смягчают симптомы усталости, но вероятность улучшения ежедневной функции (или восстановления) довольно мала. Согласно предварительным данным, большинство пациентов готовы включать упражнения в повседневную жизнь.
Тем не менее одно ключевое исследование (также известное как исследование PACE), вызвало существенные споры, поскольку ему не хватало точности в результатах. После выпуска первичных данных из исследования PACE - повторный анализ показал, что эффект от физической нагрузки меньше, чем первоначально сообщалось.
Хотя упражнения, похоже, не ухудшали симптомы для людей, борющихся с синдромом хронической усталости - остается вопрос, есть ли от них какая-либо польза?
Побочные эффекты хотя и редко наблюдались, но ограниченная информация в исследованиях пока затрудняет выработку устойчивых выводов относительно безопасности физической терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия при СХУ
Основная идея когнитивной поведенческой терапии (КПТ) в лечении синдрома хронической усталости - помочь пациентам разработать полезные стратегии для улучшения повседневного функционирования.
Одна из целей заключается в том, чтобы развеять ошибочные убеждения и впечатления, которые могут осложнить состояние.
Исследование по методу КПТ для синдрома хронической усталости у взрослых показал, что у 40% пациентов, перенесших этот тип лечения проявляются симптомы ослабления усталости по сравнению с теми, кто прошел обычную терапию (26% пациентов).
Считается, что эта терапия более эффективна в уменьшении симптомов усталости по сравнению с другими психотерапевтическими методами.
Однако авторы вышеупомянутого обзора предупреждают, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, следует ли применять комбинированное лечение ТОС с некоторыми другими методами. Кроме того, в некоторых случаях КПТ может усугубить состояние пациента, особенно на ранней стадии лечения.
Лечение препаратами синдрома хронической усталости
На данный момент нет конкретных или универсальных препаратов, для лечения синдрома хронической усталости.
Кроме того, только несколько исследований оценили фармакологическое лечение этого состояния.
Список фармацевтических препаратов, назначаемых для синдрома хронической усталости, является значительным: от не целевых лекарств (в основном от болеутоляющих средств и нестероидных противовоспалительных препаратов), антидепрессантов, противосудорожных препаратов, до иммуномодулирующих и противовирусных препаратов.
Обоснование их применения заключается в том, что лечение должно быть направлено как на уменьшение широкого спектра симптомов, так и на лечение вторичных инфекций у большинства пациентов с синдромом хронической усталости.
Другие способы лечения и изменения образа жизни
Лица с синдромом хронической усталости склонны использовать больше альтернативных методов лечения, чем пациенты без этого диагноза. Часто пациенты склонны покидать профессиональную медицинскую помощь, потому что они считают, что их состояние было необоснованно связано с психологическими причинами.
Хотя большая часть пациентов заявляет, что альтернативные методы лечения полезны, в научной и медицинской литературе нет доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Пациентам с синдромом хронической усталости часто рекомендуется устанавливать цели физической активности. Реалистичная постановка целей может помочь в повышении уверенности в себе, а так же в повышении физических возможностей.
Отстаиваются определенные методы релаксации (такие как медитация), и правила для сна для предотвращения нарушений режима сна и бодрствования.
Кроме того, пациентам рекомендуется избегать стрессовые ситуации, кофеин, алкоголь, простые сахара и продукты с повышенной аллергенностью.
Спасибо, что читаете нас - не забываем, про оценку и подписываться на наш канал.