Дорогие подписчики, сегодня я расскажу вам о салате, который стал для меня настоящей находкой. Если вы будете есть его каждый вечер на протяжении пары недель, то поверьте, результат не заставит себя ждать.
Продукты:
Яйца - 4 шт.
Фасоль(можно использовать как замороженную, так и свежую) - 400 г
Чеснок - 2 зубчика
Сметана(нежирная) - для заправки
Соль с перцем - по вкусу
Как приготовить:
Первым делом нам нужно сварить яйца в крутую. Для этого просто положите их в кастрюлю, залейте водой и варите на протяжении 10 минут с момента закипания.
После этого нужно сварить фасоль. Для этого солим воду и ставим ее на плиту. Когда вода закипит, высыпаем фасоль в кастрюлю. Варим ее тоже порядка 10 минут. Когда фасоль готова, то просто сливаем воду, что проще всего сделать при помощи дуршлага. После этого фасоль можно обжарить, чтобы она стала хрустящей или оставить такой.
К фасоли выдавливаем наш чеснок. Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем кубиками. После этого тоже добавляем их в салат. Если вы сидите на жесткой диете, то желтки можно убрать, но обычно я оставляю.
Нам осталось заправить салат. Для этого добавляем сметану, солим, перчим по вкусу и все готово! Пишите в комментариях, понравился ли вам салат и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые полезные рецепты!