Насколько важен спорт? Знаете?

Зачем заниматься спортом?

Вы можете сказать «спорт нужен», и вы будете правы. Для развлечения? Это тоже верно. Но на самом деле существует по меньшей мере еще 5 причин. Ведь по данным исследований, люди, которые занимаются спортом, получают гораздо больше, чем просто физические упражнения.

• Дети, которые занимаются спортом, лучше учатся в школе. Вы можете подумать, что спорт отнимает время. Но тренировки облегчают обучение, улучшают память и концентрацию, что может дать активным детям преимущество в классе.
• Дети, которые занимаются спортом, изучают навыки командной работы и целеустремленности. Спорт преподает ценные жизненные навыки. Когда вы работаете с тренерами и товарищами по команде, пытаетесь выиграть и достичь цель, вы учитесь добиваться успеха. Эти навыки очень пригодятся вам на работе и в семейной жизни.
• Спорт важен для здоровья детей. В дополнение к тому, что тело поддерживается в форме, ребята, которые занимаются спортом, намного реже курят.
• Спортивные игры повышают уверенность в себе. Люди, которые играют в спортивные игры, чувствуют себя лучше. У них уменьшается стресс и помогают вам чувствовать себя немного счастливее. Как? Химические вещества головного мозга, выпущенные во время физических упражнений, улучшают настроение человека.
• Друзья - еще один важный аспект. Командные виды спорта сильно укрепляют отношения между друзьями. Приятно знать, что ваши товарищи по команде будут поддерживать вас - как на поле, так и вне поля!

P.S. Если Вы хотите и дальше узнавать много интересного про наших с вами детей, ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на наш канал. Дальше будет интереснее!