Добрый день дорогие друзья! Недавно мы с вами обсуждали уникального, в своем роде, йога, которому недавно уже исполнилось 98 лет.
Разумеется, что по его лицу так и не скажешь, и более того, его тело не выдает лет больше 55-60. Кроме занятий йогой, он составил правильный способ питания из конкретных типов пищи, о которых я бы хотел поговорить.
Чем питается йог?
Йог, как правило, питается сырой пищей, редко - вареной. И совсем не питается мясом. Почему? Ответ простой. Мясная пища наносит организму очень большой вред, тем самым ускоряя многократно процесс старения. Чтобы сократить этот неприятный феномен, желательно отказаться от мяса полностью, а белок, получаемый из мяса, приобретать из растительной пищи.
Сладкое - не горькое.
Очень важным моментом в его практике является питание медом, так как он считает его одним из важнейших моментов, ведущих к молодости тела, но, к счастью, не единственным. Сортов меда в мире существует огромная масса, и Казим настоятельно рекомендует поэкспериментировать между этими видами, и узнать, какой вид меда усваивается лично у вас быстрее. Вдруг кому-то подойдет определенный мед. Мне, например, отлично подходит гречишный мед.
Из его слов.
Казим Гарбуз утверждает, что всегда использует в питании много оливок и масла, много красного перца, бобовые культуры и именно БОБЫ, разные супы, и травяные чаи.
Травяной чай - приятное и лакомое блюдо далеко не первого йога. Этим напитком увлекаются практически все йоги, поскольку он отлично улучшает обмен веществ, нормализует кислотно-щелочной баланс в организме, и многое многое прочее. Не стоит забывать, что травяные чаи замечательно гармонизируют нервную систему, а как мы помним - все болезни от нервов.
Это только часть из цикла статей о замечательном человеке, великом йоге, и невероятной личности. Если вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал, ставьте лайки, и делитесь с друзьями :)
