Продолжаем обзор книги "Жизнь на полной мощности" Тони Шварца. Если вы хотите прочесть статью сначала, то перейдите по ссылке на первую часть s-url.sipage.ru/oPXKdM
Следующей важной частью жизни на полной мощности является умственная энергия, ведь без свежих идей, эффективных решений, проблем и так далее, мы будем двигаться не так быстро, даже несмотря на физический и эмоциональный тонус. Как же нам придумывать классные вещи и сделать так, чтобы наш мозг работал по полной?
Есть два важных фактора, которые будут держать ваш мозг в тонусе. Первый, научитесь и создайте в себе привычку мыслить позитивно. Если вы негативно настроены и привыкли видеть вокруг себя только плохое, значит, ваш мозг думает, что вы в опасности. А если есть опасность, все, что остается вашему мозгу, это собрать свою энергию и ждать, когда случится что-то плохое, чтобы быстро решить это. В случае, если вы думаете, что в жизни все зависит от вас, вы настроены на позитив, ваш мозг начинает созидать и создавать еще лучшие условия для вас и генерит созидание.
Второе. Хотите придумать что-то или подумать о чем-то важном и принять верное решение? Выходите из зоны комфорта. Некоторые люди неправильно поняли, что такое зона комфорта из одного из наших предыдущих видео. Выход из зоны комфорта это не тогда, когда вы обязательно должны заставлять себя чувствовать плохо. Выход из зоны комфорта - это когда вы делаете то, что не делаете каждый день или не делаете часто и одинаково.
Например, многие успешные люди считают одной из самых эффективных методов для создания идей для работы над чем-то важным, выход на природу или работа в незнакомых кафе. Почему? Потому что все новое и непривычное для вашего мозга, это раздражитель и стимул работать лучше. Используйте этот фактор.
И последним моментом, который закроет квадрат мощности, является наша духовная энергия или простыми словами, те ценности, которыми мы живем и понимание, зачем мы двигаемся к тем целям, к которым двигаемся. Тут очень важно понимать, что свои ценности нужно определять самим и вкладывать в них не то, что всячески навязывается нам со стороны на каждом этапе нашей жизни, а то, что на самом деле двигает нами. Что, может быть, трата денег на благотворительность доставит вам больше удовольствия и сделает вашу жизнь куда более насыщенной, чем покупка более дорогого авто или смартфона. Или же то, что вы любите путешествия не ради фото в инстаграм, а чтобы знакомиться с новыми интересными людьми.
Именно понимание вашего состава счастья даст вам потрясающий стимул менять свою жизнь и ускорить шаг. Если вы сможете правильно соединить все эти 4 источника энергии, жить вы будете куда более плодотворно.
Кстати, многие важные моменты, которые я смог уместить в статью, вы можете прочесть в книге. Если эта статья была на самом деле полезной для вас, подпишитесь на канал, поставьте лайк и поделитесь статьей с друзьями. Спасибо. Всем добра!
Да, ты что? А что скажут окружающие? Говори тихо, а то соседи услышат. Кто-то еще увидит, и мы с тобой опозоримся. Наверное, всем нам знакомы эти фразы. Если да, то рекомендую прочесть статью Две идеи из книги Марк Мэнсон - Тонкое искусство пофигизма.
Для перехода кликаем по ссылке s-url.sipage.ru/Ys0U