Как найти истину?
Каждое утро, просыпаясь, перед тем, как открыть глаза, говори себе: "Я, это не мое тело, не ноги, не руки, не моя голова. Я не глаза, не уши, не нос. Я не выдох и не вдох. Я не сердце, оно бьется само по себе. Я не могу приказать своему телу перестать быть голодным, быть здоровым или больным. Я не мои желания."
Иди дальше, спроси: "Что с этим миром? Я не вселенная. Я не имею ничего общего с этим миром. Когда я спал не было никакого мира. Все пришло, когда я проснулся, тело, мир, все эти чувства, переживания. К кому все это пришло? Ко мне. Кто я? Я не знаю. Это тайна. Для кого тайна? Для меня." Все вокруг связано с я. Что бы ты не спросил, все возвращается к я.
Я, я, я, я, я... Снова и снова задавай вопрос: "К кому все это приходит? Ко мне. К кому, ко мне? Кто я? Это загадка. Для кого загадка? Для меня. Кто я?"
Снова и снова спрашивай себя. Вопросы начнут растворяться, придет спокойствие, ощущение счастья. Ты начнешь смеяться над собой. Твой ум станет тихим. Просто задавай вопрос и не отвечай на него: "Кто я?"
Пауза между "кто" и "я" будет увеличиваться. В этой паузе нет никаких мыслей, полная тишина, чувство радости. В этом промежутке и есть тайна, есть истина, реальность, пустота...
Ты не должен прийти к какому-то выводу, заключению. Ты не должен искать ответ на вопрос. Ты оставляешь все, как есть. Встаешь, одеваешься, занимаешься своими делами. В течении дня, ты заметишь изменения. Ты будешь выполнять свою работу без мыслей о ней, тебя охватит чувство покоя. Внутри тебя, что-то заставит понимать - ответ не важен.
Перед сном повтори все, что делал утром. Спроси себя: "Кто собирается спать? Я. Кто я? Не знаю, это тайна. Для кого тайна? Для меня. Для какого, такого меня? Кто я?"
Теперь ты разделяешь "я" и "тело", которое будет спать, храпеть...
Повторяй эту процедуру снова и снова. Все изменится. Ты будешь видеть мысли, но перестанешь реагировать. Ты будешь находится в теле, но не будешь иметь никакого отношения к нему. Конечно, тело будет делать все, что делало всегда, ходить на работу, вставать по утрам, ложиться спать ночью, принимать пищу, рождаться и умирать. Ты только свидетель всего этого. Всего этого нет. Это проделки ума.
Ты есть и будешь всегда. Ты пустота... Это не слова. Слов нет. Это пронизывающее бесконечное пространство и это есть ты.
Все ХОРОШО!
Продолжение следует...