Развитие ожирения происходит от дисбаланса потребляемой и расходуемой энергии в организме.
Явные причины провоцирующие ожирение и мешающие сбросить вес:
✅психологические связанные с постоянным стрессом, тревожностью, негативной жизненной позицией, недосыпанием;
✅пищевые привычки связанные с несбалансированным, нерегулярным питанием, перееданием, употреблением фастфуда, жирной и сильно сладкой пищи, АЛКОГОЛЯ
✅образ жизни с отсутствием физических нагрузок, сидячей работой
Это те три причины которые лежат на поверхности и видимы как вершина айсберга. Но главными причинами, которые занимают 80% этого айсберга являются проблемы со здоровьем, эндокринные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения, генетические и психические заболевания.
Например:
✅избыточное выделение гормона кортизола приводит к ожирению, так как провоцируется распад белка, что ведёт к повышению сахара в крови. Это влияет на уменьшение мышечной массы и увеличению жировых отложений на талии и бёдрах, в области подбородка (синдром Иценко-Кушинга)
✅сбои в работе щитовидной железы. Снижение уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) ведёт к замедлению метаболизма, как следствие - увеличение накопления жира
✅ такие эндокринные заболевания как гипогонадизм, инсулинома
✅высокий уровень андрогенов
✅инсулинорезистентность
✅нарушения в системах поджелудочной железы, печени, толстого и тонкого кишечников.
Приём глюкокортикостероидов, инсулина и стимуляторов секреции инсулина, психотропных препаратов так же приводит к ожирению7
Особо отмечу, как причину ожирения - приём гормональных контрацептивов назначенных без учета состояния здоровья, гормонов крови, образа жизни, пищевых привычек.
Для снижения веса организму необходимо скорректировать уровень гормонов, уменьшить энергозатраты, повысить усвоение питательных веществ, изменить пищевое поведение со снижением аппетита, жировое энергетическое депо мобилизовать на пополнение недостающей энергии.
Напишите в комментариях будем ли мы продолжать эту тему? Теперь уже о путях решения проблемы ожирения.
https://infertility.su/
