Простить бывшего – вот чего я хотела несколько лет. Писала письма, проводила всякие околомагические сеансы, ходила к священнику – эффект был кратковременный. Потом обида возвращалась.
Книга Колина Типпинга перевернула мою жизнь.
Делюсь выжимкой из книги, которая поможет и вам сбросить груз обиды!
1. Он не виноват. В традиционном прощении вы возноситесь и с гордой вершины: ну лааадна, прощаю. В радикальном прощении вы понимаете, что прощать человека не за что. Он перед вами не провинился.
2. Сделай мне больно. До рождения ваша душа попросила поступить обидчика с вами именно так. Даже если вы не верите в душу, просто допустите, что это возможно. В конце концов, доказать существование души также невозможно, как и опровергнуть. Итак, ваша душа попросила с вами так поступить.
3. Вскрыть гнойник. Всю эта ситуацию душа обидчика смоделировала для того, чтобы дать вам шанс проработать ваше гадкое убеждение о себе. Какое? У меня было «Я недостаточна хороша». Как поняла? Бывший говорил мне, что со мной не о чем поговорить. Не писал по нескольку дней. Ушел к другой девушке. Он словно держал неоновую вывеску в руках: «ты недостаточно хороша».
.
4. Разрыть могилу. Когда это убеждение было сформировано? В детстве родители мало хвалили? Меня – да. Всех грамот, пятерок было мало. Так сформировалось убеждение «Я недостаточно хороша». Которое я похоронила, не проработав. Душа бывшего пришла ко мне, чтобы дать мне шанс наконец разобраться с этим.
5. Это не так. Теперь поймите, что убеждение ложное. Родители любили меня, без грамот, любили бы даже двоечницу. Папа приходил с работы и, не раздеваясь, шел к кроватке посмотреть, как я. Просто они боялись перехвалить меня, чтобы я не выросла гордой мразью.
6. Я люблю тебя. Я люблю тебя, мой бывший, за то, что согласился выполнить эту ужасную роль обидчика. Взял на себя муки совести. Ты носишь в душе ад, только для того, чтобы помочь мне. Ты совершаешь подвиг. Спасибо тебе💜
А если не проработать? Хотите, расскажу, что тогда случится? Ставьте + в комменты!