Не каждый любит приход месячных и всех неприятных побочных эффектов, которые приходят вместе с ними, но большинство из нас немного встревожено, когда они задерживаются. Хоть это и не всегда является признаком беспокойства, есть некоторые причины, которые являются более тревожными, чем другие.
«Существует много причин, по которым у женщины может быть пропущена менструация, в том числе факторы образа жизни, такие как стресс и диета», - объясняет эксперт по вопросам фертильности в институте Маркес Израиля, Кармона. «Однако пропущенные месячные могут также сигнализировать о более серьезных последствиях, включая беременность и другие заболевания».
Если у вас наступает менструация просто не регулярно или в пределах 28-35-дневного окна, которое считается «нормальным» в медицинском мире, пока не волнуйтесь. Почти каждая женщина имеет нерегулярный цикл в один момент в ее жизни, и столько , сколько 20 процентов женщин получают это на регулярной основе. Если вы имеете дело с пропущенными менструациями или нерегулярным циклом на постоянной основе, вот несколько возможных причин.
Беременность
Конечно, наиболее распространенной причиной пропущенного периода является беременность. «Если вы сексуально активны, это возможно - даже если вы используете контрацептивы, они не всегда эффективны на 100 процентов», - говорит доктор Кармона. «Пропущенный период является самым надежным признаком беременности, но также важно отметить, что некоторые беременные женщины могут все еще испытывать легкое кровотечение во время цикла». Это легкое кровотечение обычно называют «имплантационным кровотечением», оно сигнализирует, что яйцеклетка оплодотворена спермой.
Гормональные проблемы
Второй наиболее распространенной причиной пропущенного периода является отсутствие гормонов или их низкий уровень, это может быть признаком того, что у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное расстройство, которое может поражать до 1 из 5 женщин. «СПКЯ вызывает гормональный дисбаланс, который может влиять на менструальный цикл или даже заставлять его прекращаться», - объясняет доктор Кармона. «Состояние может также иметь другие побочные эффекты, такие как увеличение массы тела и избыточный рост волос». Если вы считаете, что у вас проявляются эти симптомы, рекомендуется немедленно обратиться к вашему врачу.
Контрацептивы
Определенные формы контрацептивов, такие как ВМС, таблетки, содержащие только прогестоген, противозачаточные инъекции, такие как выстрел Депо-Провера, имплантаты или катушка, могут влиять на ваш период, заставляя их становиться нерегулярными, более легкими или несуществующими , объясняет доктор Кармона. «Важно выяснить, как это работает у вас, поскольку некоторые женщины считают, что контрацепция оказывает положительное влияние на их цикл, а другие считают, что это ухудшает его», - добавляет он.
Отмена использования контрацептивов
Если вы использовали какой-либо метод контрацепции в течение нескольких лет или даже десятилетий, это не редкость испытывать отсроченные циклы, как только вы, наконец, решили остановиться. «Это может занять время, так как гипофиз просыпается после того, как его репрессируют так долго, плюс гормональные ВМС и некоторые противозачаточные таблетки могут создать атрофический эндометрий в матке, который предотвращает реакцию эндометрия на гормоны овуляции», - говорит д-р Ченет. «Существует множество других лекарств, которые могут влиять на менструальные циклы, такие как химиотерапия и антидепрессанты».
Экстремальная потеря веса
Если вы недавно потеряли значительное количество веса, будь то с помощью диеты или занятий спортом, ваш цикл может быть сбит. В результате такой экстремальной диеты или тренировки (например, это характерно для гимнасток) могут возникать пропущенные менструации, отмечает Лейсиша Ричардсон, доктор медицины и гинекологии в Гринвилле, штат Миссури. Кроме того, она указывает, что женщины с недостаточным весом в целом, скорее всего, имеют проблемы с регулярными циклами. «Процентное содержание жира у женщин играет важную роль в регулировании менструального цикла».
Экстремальный набор веса
Напротив, избыточный вес или ожирение также могут привести к пропущенному периоду. «Избыточный вес может привести к тому, что организм вырабатывает избыточное количество эстрогена, что может вызвать гормональный дисбаланс и последующий упущенный цикл», - объясняет доктор Кармона. Если ваш избыточный вес начинает влиять на ваш менструальный цикл, рекомендуется спланировать посещение вашего врача общей практики за советом о том, как похудеть безопасно.
Состояние щитовидной железы
«Гормон щитовидной железы играет значительную роль во многих метаболических действиях в организме, включая регулярные месячные», - объясняет Анат Брауэр, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог из центров фертильности эндокринологов в Гринвиче и доцент гинекологии в Школе медицины NYU. «Преобладающий или малоактивный гормон щитовидной железы может посылать сигналы в мозг, чтобы прекратить делать гормоны, необходимые для индукции нормальной овуляции и менструации».
Физический или эмоциональный стресс
Как вы знаете, стресс может повлиять не только на ваш разум. Фактически, это один из главных виновников сбитого цикла. «Стресс может влиять на часть мозга, ответственного за производство гормонов, и это изменение уровня гормонов может изменить частоту и продолжительность менструального цикла - или вообще остановить его», - говорит доктор Кармона. «Снижение уровня стресса с помощью разных практик, таких как дыхательные упражнения и физическая активность, может помочь вашему телу вернуться к нормальному циклу».
Генетические условия
Существуют генетические объяснения для не регулярности цикла, таких как синдром Тернера и синдром Сьерра. Оба эти условия врожденны, человек рождается вместе с ним, объясняет доктор Ченет. «Эти условия могут быть обнаружены в ранние подростковые годы, как правило, у подростка с месячной болью в области таза, но без менструального цикла».
Менопауза
Конечно, когда у женщины заканчиваются яйцеклетки, чтобы овулировать, наступает менопауза , которая обычно происходит примерно в возрасте 51 года. У женщины больше не будет менструальных циклов. «Гормональные изменения, связанные с нарастанием менопаузы, действительно могут привести к сбитым циклам», - объясняет доктор Кармона. «Уровни эстрогенов начнут уменьшаться, а овуляция будет постепенно становиться менее регулярной». Хотя менопауза является естественной частью процесса старения женщин и не стоит беспокоиться, но иногда менопауза может начинаться слишком рано - состояние, известное как преждевременная недостаточность яичников, - объясняет доктор Ченнет. Если вы считаете, что можете испытывать менопаузу в раннем возрасте, запланируйте посещение вашего гинеколога.
Хотя это некоторые распространенные причины не регулярности цикла, всегда рекомендуется связаться с вашим гинекологом. Но всегда помните, Вы знаете свое тело лучше всего - доверяйте своим инстинктам.