Здоровые ногти являются результатом надлежащего ухода и правильного питания, богатого витаминами. Гвозди оказывают хорошее влияние, в том числе витамин Е и витамин А, которые устраняют проблему хрупкости и хрупкости пластины, действуя как естественный кондиционер для ногтей. Домашние ванны с оливковым маслом - это домашний метод для сильных и красивых ногтей. Обесцвечивание на ногтях удалит трение с лимоном, в то время как сплит-концы помогут эфирные масла.
Хрупкие, растрескивающиеся, расщепляющиеся ногди - причины
Как выглядят здоровые ногти? Красивые и сильные ногти характеризуются слегка розовым цветом без обесцвечивания. Их состояние зависит от ряда внешних факторов.
Слабые и хрупкие ногти часто являются результатом контакта с сильными детергентами. Чтобы ваши ногти были здоровыми, мы рекомендуем носить резиновые перчатки при чистке или мытье посуды. Из-за слабости ногтей следует также обратить внимание на механические повреждения - после сильного удара матрица может быть повреждена, а растущий гвоздь растет.
Разделение и хрупкость ногтей также могут возникать после плохо сделанного манекена при выборе неправильного файла с высокой градацией (чем больше размер зерна файла, тем сильнее «разрыв» свободного края гвоздя). Пиление должно выполняться в одном направлении, имея в виду окончательное закрытие ногтевых чешуек. Использование кусачек для ногтей или ножниц может также вызвать расщепление ногтей.
Очень важным вопросом является выбор косметики для ухода за кожей. В аптеках вы можете найти питательную косметику для ногтей с содержанием формальдегида, которая имеет токсический эффект и в высоких концентрациях может привести к отделению пластины от плаценты - онихолиза . Уход за ногтями также повреждает ногти. Желтые ногти с тенденцией к разрыву являются признаками наркоманов.
Плохое состояние ногтей может быть вызвано заболеваниями ногтей (бактериальная или грибковая инфекция). Однако гораздо более распространенной причиной нездорового появления пластинки является недостаток витаминов, которые могут повлиять на рост ногтей и структурные изменения ногтевой пластины - борозды.
Витамины на ногтях - как укрепить ногти витаминами?
Каждый витамин имеет специфическое действие, которое позволяет устранить косметическую проблему, проявляющуюся расщеплением или растрескиванием ногтей . Для человека витамины являются экзогенными, что означает, что их необходимо вводить в организм вместе с пищей. Самое большое количество драгоценных природных витаминов содержит свежие фрукты и овощи. Другой способ введения витаминов - принимать диетические добавки, содержащие витамины и минералы. Какие витамины лучше всего подходят для ваших ногтей?
- Витамин А отвечает за регенерацию клеток, уменьшает обесцвечивание и защищает клеточные структуры от свободных радикалов. Его недостаток вызывает сухую кожу, ненормальный рост ногтевой пластины и чрезмерное разрушение ногтей . Источником являются овощи и фрукты красного и оранжевого цветов - морковь, тыква, помидоры, вишни, апельсины.
- Витамин С - укрепляет стенки капилляров, улучшает микроциркуляцию и, таким образом, действует как естественный кондиционер для ногтей . Он обладает противовоспалительными свойствами, что ограничивает нежелательные эффекты гвоздя и кожных инфекций. Его можно найти в цитрусовых, петрушке, дикой розе, ацероле, черной смородине.
- Витамин Е - улучшает водный баланс эпидермиса и более глубоких слоев кожи и оказывает влияние на кровообращение в кровеносных сосудах, что позволяет быстрее наращивать здоровые ногти . Источником возникновения являются растительные масла (рапсовое масло, подсолнечное масло).
- Витамины группы B - витамина B 5 (d-пантенол) хорошо проникают через структуру кожи и ногтей, поэтому ее чаще всего добавляют к лак для ногтей. Увлажняет и тонизирует плитки. Для укрепления ногтей , повышения твердости и устойчивости к разрушению, витамин B 7(биотин или витамин H) несет ответственность .
Витамины на ногтях можно найти в домашних изделиях. Их регулярное использование укрепит их структуру, выглядя здоровым и блестящим.
Домашние способы для красивых ногтей - как ухаживать за ногтями у себя дома?
Укрепление ногтей дома не сложно. Получая доступ к легко доступным продуктам, вы можете поддерживать действие используемых кондиционеров для ногтей.
Эффективным домашним стилем для укрепления ногтей является их ванна в теплом оливковом масле с добавлением лимонного сока. Лечение предоставит ценные витамины А, С и Е. Лечение проводится 1-2 раза в неделю, вымачивая пальцы в течение 10 минут. Для людей, у которых есть проблемы с обесцвечиванием ногтей, рекомендуется протирать ногти лимонным ломтиком. Фрукты содержат большое количество витамина С, которое оказывает эффект осветления.
Укрепляющую гвозди сыворотку можно приготовить путем смешивания миндаля, розмарина, грейпфрута и лимонного масла. Такая витаминная бомбу снижает риск хрупкости, хрупкости и расщепления ногтей .
Перед применением аптечных или аптечных масок для кожи рук можно применять гранулированный или ферментативный пилинг. Гвозди, как и кожа, содержат слой мертвых и мозолистых клеток, которые затрудняют проникновение в любые продукты по уходу за кожей. Более быстрое поглощение активных ингредиентов станет возможным, обернув руку пластиковой пленкой или наденьте хлопчатобумажные перчатки на маску или крем.