Познакомимся с принципами действия механизма, который позволяет поднять энергию человека на качественно новый уровень. Такими механизмами поведения делится общепризнанный гений в сфере работы над собой Тони Роббинс. Он не предлагает какие-либо экзотические способы, которые подойдут исключительно иностранцам, все применимо и к среднестатистическому нашему соотечественнику.
Вот что говорит на эту тему мистер Робинс:
1.Не переедать, иначе рискуете тратить огромное количество энергии на переработку пищи.
2.Спать не менее 6, но не более 9 часов в сутки. Вспомните, как вы себя чувствуете, проведя в постели целый день. Обычно появляется еще большая апатия, а никак не прилив сил, который по идее следует за отдыхом.
3.Крайне важны эмоции и нагрузки. После привыкания к нагрузкам, организм начинает воспринимать их, как норму, и даже требовать. Многие спортсмены знакомы с данным эффектом.
4. Преодолевайте свои страхи и мыслите позитивно. Как ни странно в этом помогут мотивирующие статьи, фильмы и книги. После просмотра/ прослушивания вы почувствуете прилив сил и энергии. Так что серфинг в интернете и чтение статей могут приносить пользу.