Это повышает вероятность несчастных случаев на производстве, повышает уровень стреса и даже вызывает физическую боль. Но проблема в том что многие люди не могу позволить себе работать меньше.
Более 400млн человек в мире работают 49 и более часов в неделю
Многие просто попали в замкнутый круг и расчитывают на переработку как возможность платить по счетам. Или работают ночью, т.к. их клиенты живут в других временных зонах. Это особенно актуально для фрилансеров. Фактически получая высокий рейтинг на биржах фриланса проще найти постоянную работу в USA, UK, UE. А клиенты из этих стран хотят чтобы вы всегда были на связи или вы получите плохой отзыв.
А если же вы не TOP rated, то рейтинг давит на вас еще больше. Некоторые занижают стоимость часа и увеличивают количество рабочих часов за меньшую сумму. Такая ситуация и на традиционной работе.
Часто даже покидая офис многие должны оставаться на связи и отвечать в корпоративные чаты или на звонки от коллег. Для таких людей рабочий день фактически не заканчивается.
При таком режиме жизни очень тяжело переключать мозг с рабочего режима на отдых и восстановление.
Что делать?
Если вы можете устроить себе выходной- просто сделайте это! Это лишь повысит вашу продуктивность.
Если вы нанимаете фрилансеров онлайн, давайте им чуть больше времени. Вы получите больше пользы