Вы наверняка слышали и знаете, что такое ЗК (зона комфорта). Не знаете? Вы серьезно? Перестаньте. Ну это же тот самый маленький, внутренний "домик" где живет ваше душевное равновесие. Ему там очень комфортно и уютно, всё стоит на своих полочках, всё привычно и понятно. И никому туда не позволено входить.
Говоря более научным языком - это некая область или зона душевного и психологического состояния человека, находясь в которой он не испытывает негативных ощущений или внутреннего дискомфорта. Выражаясь проще - это определённый набор привычек, жизненных принципов и правил конкретного человека, нарушать которые он не может или не хочет.
Возьмем к примеру Дядю Васю и его жену Людмилу Петровну ( все персонажи вымышлены , все сходства с реальными персонажами случайны). Его любимое лакомство это пышная пюрешечка из картофеля с сочной куриной ножкой, но придя сегодня с работы он обнаружил на столе странного вида рисовые котлеты с рыбной начинкой под названием "Всяке Таки Маки Унаге Калифорния с лососем" и в место вилки две лошадиные зубочистки. Людмила Петровна еще долго выковыривала рис из ушей и отмывала окна от икры летучей рыбы, а всё по тому что она не учла того , что зона комфорта ее мужа не распространялась на экзотическую кухню и наличие навыков управления японскими столовыми приборами. Это и есть та самая зона.
Где мои границы?
С понятием разобрались. Теперь пару слов о границах. Их нет, и в то же время они есть, но они очень размыты и имеют совсем хаотичную форму. С одной стороны ваше нутро можно легко зацепить а с другой и на танке не пробиться.
Вот представьте, вы очень хотите пить и денег у вас ровно на один напиток. Находите автомат, и хотите купить себе вкусный напиток "Пипси Кала". Вот уже вставляете в автомат последний пяточёк и бац не ловкое движение и пяточёк закатывается под стоящий рядом автомобиль. Казалось бы что сложного, пятак под авто, машина вот, границы чётко видны, загляни под нее возьми монетку и наслаждайся прохладной химозой. Но вот беда, машина оказалась наглухо тонированная Лада "Приора", с сильно заниженным кузовом, настолько что пролезет только рука и из за темноты под ней ни чего не видно. Вы начинаете шарить руками под машиной в надежде на ощупь найти свое сокровище. Проходит минута, прохожие косятся на вас , вы исподлобья поглядываете на них и чувствуете, что вам немного не ловко и хочется быстрее вернуться в прежнее, вертикальное состояние. После 20 минут поисков, весь потный и грязный, с затёртыми до мозолей руками вы находите свой пяточёк прямо под колесом, достать его от туда можно было двумя пальцами за 2 секунды не приближаясь к своей зоне комфорта
А на другой стороне улицы Поликарп- пожилой человек без определённого места жительства, каждый день ныряет в мусорные баки что бы найти там возможно монетку или какие-то полезные вещи или что то съедобное. И его зона комфорта в таких ситуациях настолько велика что ее границ то и не видно.
Но Поликарп где то там, а вы и двое хозяев "Приоры", которые очень хотели бы знать что вы делали у них под машиной, здесь.
С монеткой под машиной получается так же, как и с границей зоны комфорта , думаем что она четко видна и мы лишь приблизимся к ней, лишь на мгновение, что б достичь своей цели , но вот мы уже очень далеко от нее и творим какие то не естественные для себя вещи.
Выйди из зоны, стань Суперменом.
Зоны зонами, но возникает вопрос, почему появилось это понятие и зачем в современном обществе его эксплуатируют?
Вроде вещь естественная, у всех она есть, зачем постоянно мусолить эту тему.
Само понятие введено естественно психологами и успешно культивируется во многих областях современного общества. Таких как: сфера продаж, частная психологическая помощь, всякого рода тренинги по личностному развитию и так далее. И в принципе всё что касается вашей зоны комфорта в них сводится к одному понятию: "Ваша зона комфорта ваш злейший враг, которая мешает вам достичь успеха в жизни"
Они почему то уверены в том, что если человека заставить принудительно покидать свою зону комфорта в течении какого то времени то он привыкнет к этому и уже без проблем будет покидать свою зону в повседневной жизни или на своей работе.
Так ли это? Давайте разберемся на примерах. Есть одного вид тренинга, который практикуют некоторые "Коучи" , по-русски говоря тренеры. Такого рода тренинги обычно применяется у менеджеров по продажам или при отборе на эту должность. По сути всё просто, есть команда новичков которым необходимо выйти на улицу и начать просить у прохожих мелочь, сигареты, жвачку, или еще что нибудь это не играет роли. По окончании отведенного времени подводятся итоги, происходит анализ, испытуемые делятся впечатлениями.
Что нам с вами сразу становится очевидным? То что человека, чья работа в дальнейшем будет заключаться в том, что бы чего то добиваться от других людей,просят самым неудобным для него способом контактировать с окружающими. Проделывая это много раз он постепенно привыкает этому и уже не испытывает стресса во взаимодействии с окружающими. Отлично, теперь данный человек может добиваться от людей того что захочет , он молодец, тренер тоже молодец. Всем по пирожку, да именно по тому пирожку, что давно уже протух на той самой полке.
А если на место испытуемого поставить "уличного охотника за сокровищами" , нашего знакомого Поликарпа? Верно, результат будет нулевым, потому то этот навык уже давно в ЗК у Поликарпа. А если взять нашего испытуемого с его новым супер навыком и поместить на место Поликарпа, и заставить нырять в мусорный бак на глазах прохожих? С уверенностью можно сказать , что испытуемый будет в диком стрессе, так как жизнь его к этому не готовила.
Итоги
Какие можно сделать выводы из всего выше сказанного:
1. Зона комфорта у всех людей разная. И зависит от его жизненного опыта и сферы деятельности и социального положения.
2. Выходя из зоны комфорта в одом направлении, ваша ЗК расширяется только в данном направлении, но не в других.
3. В жизни вы неизбежно, так или иначе будете выходить из своей ЗК
Подведем итог отвечая на вопрос стоит ли покидать свою ЗК: Начиная с детского возраста зона комфорта человека постоянно расширяется, это называется жизненный опыт. У кого ЗК растет всю жизнь, а кто то достиг определенного уровня, комфортного лично для него, и остановился на этом. За всю жизнь вы покидали эту пресловутую зону сотни а может быть и тысячи раз и даже не задумывались об этом, так почему же сейчас вас тревожит этот вопрос? Покидание ЗК это определенный стресс для организма, а от стресса как говорят большинство болезней. В то же время это определенный шаг в вашем развитии.
По этому самое главное правильно расставить в жизни приоритеты и цели, и преодолевать себя только в их достижении, не "ломая" себе психику по пустякам и не поддаваясь на провокации тех кому это выгодно.
PS:
Всё что написано в данной статье, является личным мнением автора и не претендует на звание абсолютной истины, вы сами решаете соглашаться с этим или нет. Если вам понравилось, вы просто со мной согласны или хотя бы разок улыбнулись , то ставьте лайк или оставляйте комментарий. Если вам не понравилось, то тоже пишите комментарий и ставьте лайк, так как цель уже достигнута и вы ничего не измените ))