Сейчас, да и всегда, у нас на улицах куча хмурых лиц. Исключение, пожалуй, составляют лишь группы смеющихся подростков. Если ты «взрослый» то улыбаться без явной причины, например, спутника, травящего анекдоты, на улице никто не будет. Мы потеряли ту искру счастья и эйфории, которая привязывает к этому миру и делает счастливыми. Перестали выражать свои эмоции и стали безликими масками. Грустно, но это так. Если Вы видите на улице человека с широкой улыбкой и летящей походкой не спешите вспоминать известную поговорку, возможно это я или кто то с тем же отношением к миру.
Ученые выяснили, что счастливые люди живут дольше. И уровень счастья далеко не всегда зависит от финансов (Я лично считаю себя АБСОЛЮТНО счастливой, хотя за душой ипотека, кредит, коммуналка, недоделанный ремонт и прочие прелести самостоятельной жизни, при средней зарплате). Каждый находит уникальный рецепт отличного настроения на весь день. Самое главное – перестать накручивать себя, что все плохо, а спокойно перечислить имеющиеся в распоряжении ресурсы, найти что то, что можно улучшить без лишних вложений, или с минимумом затрат. Как пример – у меня сильно уставали глаза дома. При темпе работы 6\1 к офтальмологу идти некогда. В итоге поняла, что после яркого освещения на работе обычные домашние лампочки дают немного другой оттенок света. Сменила две лампы – проблема пропала. Банальное – в доме всегда, вне зависимости от количества наличных средств, есть печенье, сливки и запас круп, даже если мне их не хочется. Все просто – когда в полночь «ну вот прямо сейчас и до смерти» хочется вкусного\сладкого\соленого – можно просто пойти и взять, а не страдать, что все уже закрыто. Опять же – иногда хочется чего то, зная, что его не получишь. А когда это что-то лежит – оно просто греет душу своим существованием. И так во всем – просыпаясь можно радоваться огромным одуванчикам на одеяле, а не просто видеть белый цвет. Или выйти лишний раз на улицу просто подышать воздухом под любимую музыку в наушниках.
Счастье – это дело собственных рук, творите его, и увидите, что жить станет проще и спокойнее.