Интереснейшие истории от бывшего спарринг-партнера легенды ММА. Бывший спарринг-партнер Федора Емельяненко - Роман Зенцов - рассказал потрясающую историю о подготовке чемпиона к легендарному бою с Мирко Крокопом 28 августа 2005 года. "Федор - пахарь, которых я за свою спортивную карьеру больше не видел. Трудоспособный до аскетизма. Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице, кроссы летом порой бегали в болоньевых костюмах – создавали себе на тренировках такие трудные условия, чтобы в бою потом было легче. В горах мы пересекались со сборной по легкой атлетике. Они в шоке были, потому что суточный километраж у нас был выше, чем у них. Получалось около 20 км в день – и помимо этого у нас были ударная тренировка, борцовская тренировка и физуха. Выглядело это так: 5 км пробегаем с утра. После этого бой с тенью, разминка. Перед дневной тренировкой бежим 10 км в горах, потом час борьбы. Вечером 5 км – и потом ударная тренировка. Ноги стерты
Интереснейшие истории от бывшего спарринг-партнера легенды ММА.
Бывший спарринг-партнер Федора Емельяненко - Роман Зенцов - рассказал потрясающую историю о подготовке чемпиона к легендарному бою с Мирко Крокопом 28 августа 2005 года.
"Федор - пахарь, которых я за свою спортивную карьеру больше не видел. Трудоспособный до аскетизма. Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице, кроссы летом порой бегали в болоньевых костюмах – создавали себе на тренировках такие трудные условия, чтобы в бою потом было легче.
В горах мы пересекались со сборной по легкой атлетике. Они в шоке были, потому что суточный километраж у нас был выше, чем у них. Получалось около 20 км в день – и помимо этого у нас были ударная тренировка, борцовская тренировка и физуха.
Выглядело это так: 5 км пробегаем с утра. После этого бой с тенью, разминка. Перед дневной тренировкой бежим 10 км в горах, потом час борьбы. Вечером 5 км – и потом ударная тренировка. Ноги стерты были от этого бега, одежда не успевала высыхать, кожа не успевала зарастать"
Также Зенцов поделился интересными подробностями питания Федора накануне главного боя в его карьере. Кормила чемпиона и его команду не бригада топ-поваров, а его супруга Оксана - продуктами из деревни.
" Я тогда не был женат, а сейчас понимаю, как много делала Оксана, его жена. Она готовила на такую банду – представляете, пять тяжей накормить. Мы съедали каждый раз по тазику! Там посуду мыть устанешь, не говоря о том, чтобы приготовить еду.
И главное – такая классная домашняя еда была, причем каждый день новое меню. И ни одной жалобы и упрека от Оксаны. Это героическая женщина, настоящая мать и жена "
Напомним, что Федор одержал победу над Мирко Крокопом единогласным решением и защитил пояс в тяжелом весе в ведущем на тот-момент промоушене Pride.
Мы в ВК. Крутые материалы каждые 40 минут