У нас у всех есть свои вредные привычки, о которых мы просто даже не задумываемся, но тем не менее эти, кажущиеся безобидными, привычки мешают нам жить той жизнью, о которой мы мечтаем.
1️⃣Привычка зацикливаться на прошлом.
Постоянно возвращаться к своему прошлому, думать «а что было бы, если бы...» – занятие разрушительное. У прошлого нет сослагательного наклонения, что случилось – то случилось. Отпустите прошлое, примите его со всем багажом, со всеми ценными уроками и опытом, и повернитесь уже лицом к своему будущему.
2️⃣Привычка сравнивать себя с другими.
Это ещё одна деструктивная привычка, которая не ведёт никуда, только подрывает самооценку. Всегда найдётся кто-то умнее, красивее, талантливее, богаче. Просто будьте самими собой и сравнивайтесь себя с тем, какими вы были некоторое время назад.
3️⃣Привычка откладывать на потом.
«Вот выйду замуж»
«Вот стану богатой»
«Вот устроюсь на работу»
Не откладывайте на потом – наслаждайтесь моментом! «Потом» ведь может никогда и не настать, либо настанет, когда вам это уже не надо.
4️⃣Привычка впустую тратить время.
Попробуйте понаблюдать за собой – как и куда расходуете своё время. Вы будете удивлены, но можете обнаружить пару-тройку лишних часов в день для себя.
5️⃣Привычка читать плохие новости, а потом обсуждать их со всеми подробностями.
6️⃣Привычка обижаться.
Однажды я услышала такую фразу: «Обидеть невозможно, можно только обидеться»
И эта фраза перевернула моё сознание. Ведь то, как мы воспринимаем ситуацию, наш собственный выбор. А если вы обижаетесь часто, то это повод заняться своей самооценкой. Нас задевает только то, что затрагивает наши больные места, а больных мест быть не должно. Вы прекрасны и неповторимы!
6️⃣Привычка фокусировать внимание на негативном.
Если вы во всем ищете ложку дёгтя, то вы её и будете находить всегда и везде. Попробуйте поменять свой фокус внимания и когда захочется где-то найти минус, тут же перевести его на плюс.
7️⃣ Привычка верить в плохие приметы.
Попробуйте придумать свои приметы. Голубь – к прекрасным новостям, чёрная кошка – к знакомству с прекрасным брюнетом (или брюнеткой), соль – к деньгам конечно.
Вот увидите – это работает!
.
А у вас есть вредные привычки? 😉