Основные признаки депрессии, которые могут маскироваться.
В современном обществе не принято быть собой. Люди должны быть веселыми, общительными, приветливыми. Если кто-то находится в подавленном состоянии, это никого не волнует. Общество всегда радо только тем, кто доволен жизнью.
Подавленное состояние часто называют депрессией. Переходит оно в болезненное состояние тогда, когда человек долгое время переживает подавленные эмоции и чувства. Поскольку в обществе не принято быть депрессивными, люди это скрывают. Они продолжают работать и общаться с окружающими, однако получается это не слишком хорошо.
Распознать скрытую депрессию можно по таким признакам:
- Смех без причины», а точнее, показная веселость. Человек не желает показывать свое подавленное состояние, поэтому на публике веселится.
- Уход от активной деятельности. Лучше полежать на диване, чем пойти погулять. Лучше не искать работы, нежели каждое утро вставать и ехать на нее.
- Изоляция от общества. Если человек находится в кругу знакомых и друзей, то старается отгородиться от них, уединиться. Это сопряжено с ощущениями ненужности и отвергнутости, которые переживает депрессивный человек.
- Отказ от хобби. Если человек ранее чем-то занимался, то сейчас его это не радует.
- Объяснение своих неудач. Находясь в депрессии, человек всегда найдет причину, почему с ним это происходит.
- Неухоженный вид. Человек в подавленном состоянии редко обращает внимание на свой внешний вид, не ухаживает за собой, не меняет одежды, не стрижется и т. д.
- Нарушение ритма сна и аппетита. Либо человек много кушает, либо не ест вообще. Либо человек спит очень много, либо вообще не может заснуть.
- Поиск смысла жизни. В депрессии человек не обязательно думает о смерти. Он может просто задумываться о смысле жизни, о необходимости достижений и т. д.
- Проблемы с концентрацией внимания и памятью.
- Нужда в любви и понимании. Если человек не получает этого, тогда еще больше погружается в депрессию.
Порой индивид привыкает к своему состоянию. Иногда он может просить о помощи. Однако холодность окружающего мира не помогает в решении проблемы. И человек еще больше замыкается.
Не забудь подписаться и поставить лайк! Также смотрите статьи про психологию у меня на канале.