ПРАКТИКА ДЗЕН

я в светло-зеленых штанах и футболке

ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ.ПРОДОЛЖАЮ ПУБЛИКАЦИИ ПРО ЖИЗНЬ МОРЯКА С ТИХОГО ОКЕАНА.
Выше размещено фото(к сожалению фото почему то разворачивает,у меня не получается его повернуть в редакторе)это фото нашей практики дзен буддизма в городе Пермь.2 недели полного молчания,постоянная медитация дзадзен и кинхин(медитация в движении)на фото только начало обучения,это происходило в школе боевых исскуств в Перми,в дальнейшем мы проходили практику в санатории за городом среди леса,практика полного молчания ,монастырского питания и неустанная практика медитации.спали там же на матрасах-как в монастыре.
Эта практика была организована монахом со Шри Ланки,который,будучи в Набережных Челнах по приглашению,а так же двумя мастерами дзен из России.монах,прекрасно говоривший по русски,при случайной встрече пригласил и меня в Пермь.так как я занимался каратэ и айкидо-меня очень заинтересовала монастырская практика дзен и я конечно с радостью согласился.для большинства из наших российских людей это-экзотика и мало кто проходил даже пробу такой жизни в условиях полной тишины и медитативной практики.
В таком деле результата быстро не достигнешь.умение погружаться и абстрагироваться от внешнего мира с его суетой для нас весьма сложно,проще после работы выпить пивка или чего покрепче,оторваться на танцах или попеть песни-у каждого по своему-но вот такой практики у нас нет в привычках.
Я например,через неделю начал разговаривать(сорвался) но меня девушки резко остановили-так сработала постоянная привычка говорить.еще сложнее остановить бег мыслей в голове(внутренний диалог),но продвижение все таки было-я научился погружаться во внутренний мир,происходит изменение восприятия и медитировал до тех пор пока не почувствуешь неожиданное расслабление и пришедшую ощутимую гармонию и радость внутри.Так что друзья-про дзен мне пришлось не по наслышке узнать.благодарю за внимательное прочтение материала-ПРОШУ ВАС ПОСТАВИТЬ ЛАЙК(БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ ВВЕРХ)И ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ.СПАСИБО !