Day 2.
Был как то на даче, воспоминания по детству, проводил, когда-то здесь все лето. Чистый воздух, душа поет. Невольно такие моменты заставляют задуматься о том, как же быстро бежит наше время. Часы идут, и у всех заканчивается самый ценный ресурс в нашей жизни - время. Оно утекает как песок сквозь пальцы. То, что было вчера, уже лишь память. Поэтому не стоит зря терять времени, вот вам 5 советов, чтобы не терять время даром:
Фокусировка внимания.
Для того чтобы не тратить свою большую часть времени на что-то непонятное, необходимо сфокусировать свое внимание на действительно важных аспектах жизни.
2. Жизнь состоит из мелочей.
Наша жизнь состоит из мелочей, уделяйте им внимание. Вместо сигареты с чашкой кофе займитесь чем-нибудь полезным – например, сделайте или проверьте записи в ежедневнике.
3. Наводим порядок
Много времени отнимают поиски нужной вещи: мы все знаем, где ее взять, но почему-то забываем ее положить туда, где ищем, после того как ею воспользовались. В ходе поисков отвлекаемся на заинтересовавшие нас посторонние дела, потом спохватываемся, что между прочим прошло уже едва ли не полдня. В итоге поиски забирают у нас больше времени, чем наведение порядка. Привычка вовремя избавляться от хлама экономит время.
4. Настраиваем свое настроение
Говорят, как день начнешь, так его и проведешь. Встали утром с мыслями, что «все плохо», делать ничего не хочется, так себя на весь день и запрограммировали. А потом удивляемся, что день прошел впустую! Настроение требует настраивания: вот и не накручиваем себя, а думаем о бонусах, которые ждут нас впереди в награду за успешный день. Говорим себе: «Хорошего дня! – и за дело.
5. Ну, а как же французы?
Интересный способ экономии времени предложили французы. Известно, что наш мозг работает активнее всего до полудня. Самые неприятные и сложные дела выполняйте с утра. Во-первых, вы сможете сделать это с максимальной отдачей. Во-вторых, оставшееся время с чистой совестью потратите на более приятные и легкие пункты плана.
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни. М. Ю. Лермонтов
Day 2.
Был как то на даче, воспоминания по детству, проводил, когда-то здесь все лето. Чистый воздух, душа поет. Невольно такие моменты заставляют задуматься о том, как же быстро бежит наше время. Часы идут, и у всех заканчивается самый ценный ресурс в нашей жизни - время. Оно утекает как песок сквозь пальцы. То, что было вчера, уже лишь память. Поэтому не стоит зря терять времени, вот вам 5 советов, чтобы не терять время даром:
Фокусировка внимания.
Для того чтобы не тратить свою большую часть времени на что-то непонятное, необходимо сфокусировать свое внимание на действительно важных аспектах жизни.
2. Жизнь состоит из мелочей.
Наша жизнь состоит из мелочей, уделяйте им внимание. Вместо сигареты с чашкой кофе займитесь чем-нибудь полезным – например, сделайте или проверьте записи в ежедневнике.
3. Наводим порядок
Много времени отнимают поиски нужной вещи: мы все знаем, где ее взять, но почему-то забываем ее положить туда, где ищем, после того как ею воспользовались. В ходе поисков отвлекаемся на заинтересовавшие нас посторонние дела, потом спохватываемся, что между прочим прошло уже едва ли не полдня. В итоге поиски забирают у нас больше времени, чем наведение порядка. Привычка вовремя избавляться от хлама экономит время.
4. Настраиваем свое настроение
Говорят, как день начнешь, так его и проведешь. Встали утром с мыслями, что «все плохо», делать ничего не хочется, так себя на весь день и запрограммировали. А потом удивляемся, что день прошел впустую! Настроение требует настраивания: вот и не накручиваем себя, а думаем о бонусах, которые ждут нас впереди в награду за успешный день. Говорим себе: «Хорошего дня! – и за дело.
5. Ну, а как же французы?
Интересный способ экономии времени предложили французы. Известно, что наш мозг работает активнее всего до полудня. Самые неприятные и сложные дела выполняйте с утра. Во-первых, вы сможете сделать это с максимальной отдачей. Во-вторых, оставшееся время с чистой совестью потратите на более приятные и легкие пункты плана.
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни. М. Ю. Лермонтов
