Даже если вы думаете, что точно знаете, как поступить в случае измены вашего партнёра, вас все равно будут мучить сомнения, что делать.
Возможно, вы уверены в том, что измену прощать нельзя, и думаете, что в такой ситуации точно бросите предателя. Однако когда такой момент действительно настанет, боль и обида не дадут вам трезво мыслить, вас покинет самообладание, и вы не будете знать, как поступить. Вы забудете, что такую ситуацию уже мысленно проигрывали, и даже какое-то решение для себя нашли.
Чаще всего мы узнаем об измене любимого человека неожиданно, и охваченные злостью, страхом, жаждой мести и непониманием такого поведения партнера, теряем способность здраво оценить причины и последствия случившегося. Помните, что чувствовать растерянность, невозможность принять решение, дезориентированность вполне нормально в такой неприятной ситуации.
Что же все-таки делать, если вы узнали, что вам изменяют?
Возьмите паузу.
Вообще, выдерживать паузу в некоторых ситуациях бывает очень даже полезно. В случае измены, как мы уже говорили, негативные эмоции застилают разум и не дают трезво оценить происходящее. Если пойманный на неверности партнёр просит вас простить его и дать ещё один шанс, вы не знаете, как реагировать на его слова, верить или нет. Не спешите. Возьмите паузу.
Скажите ему, что все слишком неожиданно и обидно, и что вы сейчас просто не в состоянии мыслить ясно. Попросите его оставить вас на время одну, чтобы вы могли принять какое-либо решение без его напора и увещеваний. В его присутствии вам будет намного больнее и неспокойнее. При этом подумайте, с кем бы вы могли поделиться произошедшим, и расскажите обо всем этому человеку. На данный момент вам нужно просто выговориться тому, кто вас выслушает, поддержит, кто послужит для вас жилеткой, но не будет лезть со своими советами.
Вам станет легче, если вы не будете держать все мысли и переживания в себе. Рассказывая о случившемся, вы сможете определить свои эмоции и снизить их выраженность. Вполне возможно в процессе разговора вы увидите причины, которые привели вашего партнёра к желанию вам изменить. И уж точно сможете определить для себя, чего вы хотите: закончить отношения либо попробовать их вернуть.
Хорошенько подумайте, стоит ли давать вашим отношениям второй шанс.
Во-первых, не стоит прощать изменника сразу же и давать ему ещё одну возможность построить с вами отношения, пока вы все серьёзно не обдумаете.
А подумать нужно очень хорошо, потому что часто такие поспешные решения простить неверность имеют два варианта развития событий. Пострадавшая сторона может сама решиться изменить в отместку обидчику, чтобы тоже причинить ему боль. Либо изводит себя и партнёра постоянными подозрениями, контролем и напоминаниями о произошедшем.
Если вы все обдумали и твёрдо решили простить измену, помните, что вам потребуется время и силы на то, чтобы прийти в себя и продолжать жить с человеком, который вас уже однажды предал. Потому что даже если вы готовы простить и не вспоминать, вы можете лгать сейчас в первую очередь себе. Вы любите человека и даже, вполне возможно, признаете свою вину в таком его поведении. Он искренне раскаивается и просит вас не рубить с плеча. Но помните: после всего, что произошло, вы изменились, изменился и ваш партнёр. Отношения в любом случае уже не будут прежними, и очень сложно по-настоящему простить и продолжить жить без упреков и подозрений. В противном случае вторая попытка может оказаться провальной.
Помните о своих ценностях и приоритетах.
Со временем мы меняем своё мнение о тех или иных вещах. Мы становимся старше, мудрее и опытнее, пересматривая свою систему ценностей. Что вы думаете о неверности сегодня? Несколько лет назад вы думали так же, или что-то изменилось? Неплохая идея, расставить приоритеты и действовать в соответствии с вашими представлениями о том, что для вас самое важное и ценное в жизни.
Если до сих пор считали измену недопустимой, и думаете сейчас так же, то попытка простить неверность партнёра выльется в нездоровые отношения, наполненные недоверием и бесконечными ссорами. В таком случае для вас обоих будет лучше расстаться и продолжать жить, не оглядываясь назад. Расставание, несомненно, будет болезненно для вас обоих, но поступиться своими принципами и ломать себя в угоду кому-либо будет в разы больнее.
Не сохраняйте отношения только ради детей.
Многие пары остаются вместе после открывшейся неприятной правды исключительно ради детей, даже несмотря на свои убеждения и желание разойтись. Они говорят: "Если бы не дети, я бы от нее ушёл" или "Моим детям нужна полная семья".
На самом деле это просто способ избежать решения о разводе или расставании. Но детям лучше иметь счастливых родителей, даже если они не живут вместе, чем жить в семье, где постоянные скандалы и ругань. Став взрослыми, дети из таких семей столкнутся с серьезными проблемами при создании своих собственных.
Поэтому если ваш партнёр вам изменил, первое, что вам нужно сделать, это взять паузу для того, чтобы осознать, что произошло и справиться со своими эмоциями. Посмотрите на ситуацию со стороны и, учитывая свой опыт и свои приоритеты, примите решение. И помните, что это решение в любом случае будет правильным, даже если оно не понравится вашему партнеру и кому-то ещё. Жизнь слишком коротка, а вы - самое ценное, что у вас есть. И не стоит ломать себя под чье-то мнение, терпеть обман и плохое отношение к себе.