С ужасом думаете о любом рукопожатии? Геройски погибаете в «Контре» из-за скользящей мышки? Не можете сдать норматив по подтягиваниям, потому что срываетесь с турника? Тогда вам нужно знать, почему потеют ладони, чтобы бороться с этим эффективно. Гипергидроз ладоней (именно так называется эта неприятность) чаще всего можно легко предотвратить.
Причина 1, почему потеют ладони, – стресс
Мокрые ладошки – одна из первых естественных реакций организма на стресс. И если он затяжной, потливость ладоней повышается. Так что нужно успокоить нервы – старая-добрая валериана еще никому не вредила. Если стресс кратковременный – поможет пустырник.
Причина 2 – слишком много кофеина
Под воздействием кофеина перевозбуждается нервная система, увеличивается нагрузка на кровеносную, поэтому – долой кофе и крепкий чай! А если вам нужна бодрость, почему бы не заварить травяной? Например, иван-чай, издавна известный как хорошее средство для концентрации, или ромашку. Не хочется возиться с травами – для бодрости можно принять таблетированный элеутерококк или левзею.
Причина 3 – вы слишком много курите
Когда сигарета – ваша верная спутница много лет, развивается застой крови в нижних конечностях, часто возникают спазмы небольших сосудов. Из-за этого активизируются потовые железы, и вот он, гипергидроз ладоней. Лучше всего бросить эту вредную привычку (зверобой поможет справиться с тягой). Или хотя бы позаботиться о прочищении сосудов.
Причина 4 – неполадки со щитовидной железой
Вечно влажные руки могут быть последствием проблем со щитовидной железой. Особенно если у вас при этом стремительно снижается вес, вы постоянно раздражены или проявляется зоб. Это повод сдать анализы и выяснить, не нужно ли лечение.
Причина 5 – проблемы сосудистой системы
Нередко проблемы с сосудами сопровождаются сбоями в теплообмене организма, и ему часто приходится применять экстренное охлаждение. Что делать, если потеют ладони из-за неправильного кровообращения? Вам нужно позаботиться о сосудах, попить витаминные комплексы для сердца.
Причина 6 – болезни кожи
Очень часто при кожных заболеваниях оказываются поражены клетки на руках, что и вызывает потливость ладоней. Хорошее народное средство от этого – примочки и ванночки из отваров ромашки, пижмы, календулы.
Причина 7 – интоксикации
Часто гипергидроз ладоней оказывается следствием воспалительных процессов, которые протекают в организме при его интоксикации – пищевой или лекарственной. Старинное народное средство при отравлениях – девясил, поскольку он усиливает антитоксические функции печени, активизирует ряд ферментов и стимулирует макрофаги.
Еще один вариант, почему потеют ладони, – генетика. К несчастью, есть небольшой процент людей со слишком активными потовыми железами, и сделать ничего нельзя. Но это лишь 3 % от всех случаев гипергидроза ладоней. А 97 % могут решить проблему, прислушавшись к организму и дав ему необходимое.