Найти тему
Austria Today

Как победить лень и начать заниматься спортом

Я давно «не падаю в обморок» от Австрии, то есть обычные вещи, которые производят сильное впечатление на туристов Австрии и вновь прибывших сюда, на меня просто не действуют. Я обожаю жителей этой страны за их любовь к спорту. Как только начинается теплый сезон, все на улице бегают и участвуют многочисленных марафонах, огромное количество людей гуляет в горах и катается на велосипедах.

Особенно люблю тирольцев. У них замечательный спортивный характер. Там в Тироле до самой глубокой старости люди держат себя в великолепной спортивной форме. Они есть для меня настоящие австрийцы и моя Австрия там, в Тироле.
Каждый день тысячи людей по всему миру оформляют себе членство в различной ценовой категории спортивных клубов, начинают заниматься и бросают, Австрия здесь не исключение. Кстати для клубов такие люди самые лучшие клиенты: платят регулярно и не ходят.
Почему все знают о значении спорта в жизни и тем не менее ленятся довести свое тело до ума? Ответ очень прост: в 90% случаях это банальная лень и отсутствие правильно сформированной мотивации.
Лень можно победить методом привычки: 21 день регулярно посещаешь зал и уже привыкаешь, и потом занимаешься систематически. А вот что делать с мотивацией?

Читать далее