Эту статью я посвящаю не только женскому населению, но и мужскому, то расскажу, и о тех, и о других, поскольку спасти и контролировать свое настроение смогут все, хотя, возможны и исключения. Постараюсь вам помочь, ведь мой сегодняшний опыт дал мне понять, что спасти настроение можно, если очень хочется. Дело в том, что вчера со мной рассталась моя благоверная, притом, придумала повод сама и на него же и опиралась. Смело, не спорю, но, как сегодня выяснилось, она также, как и мне, сделала больно, как бы странно это не звучало, но это так. Дело в том, что я, оказывается, мозолил ей глаза, находясь в списке ее друзей. Я понимаю это состояние, так как когда-то в нем присутствовал.
Ты смотришь на человека, возникает легкая дрожь по всему телу, желание зайти на страницу бывшего возлюбленного усиливается. Когда заходишь, видишь, что там уже ничего не может напомнить тебе о теплых моментах в вашей жизни, наступает грусть, и уже ничего с этим не поделаешь, ведь мимику лица самому не исправить. Душевные ранения четко отражаются у любого человека на лице любого возраста и пола. Чтобы не «ковырять» раны сердечные, нужно в один раз поставить себе жесткий барьер, который будет тебя отделять от воспоминаний о своей неудачной любви. Как это сделать? Давайте разберемся по пунктам.
В первую очередь вы должны понять, что может напомнить вам об этом человеке, ведь, чем больше напоминаний о нем, тем чаще вы будете думать о нем. Как бы больно не было, придется, или отдать все подарки, или выбросить их. Поверьте, это может вам помочь избежать некоторых нервных потрясений. Когда я расставался, я все отдал бывшей девушке, абсолютно все, даже открытки, подаренные мне на праздники. Спустя неделю, мне ничего не напоминало о ней, кроме следующего пункта.
Итак, следующее, что вы должны сделать. Придется удалить из друзей в социальных сетях вашего бывшего возлюбленного, пусть, вы желаете наблюдать за любимым человеком, но стоит пойти на этот шаг, поскольку вы, опять же, будете делать себе больно, заходя к нему на страницу. Удаляйте! Бросайте! Ничего хорошего там уже нет и не будет! Не стоит придаваться надеждам, заставлять вернуться и т.д. Это навредит вам же.
Так вот, когда вы полностью освободились от предметов и различных напоминаний об этом человеке, можно взять на контроль свое настроение.
Очень часто меняется настроение, когда слушаешь песни о любви, это бывает почти с каждым человеком. Для того, чтобы контролировать настроение, стоит прибегнуть к прослушиванию добрых песен жанра RnB, но только те песни, которые не связаны с человеком, с которым вы недавно расстались. Можете зайти в мою группу вконтакте, там, в аудиозаписях есть такая музыка, от нее веселеет и бодрится душа человека, это проверенный способ.
Теперь очень важный пункт! Стоит обратить на него особое внимание! Не склоняйтесь к алкоголю ни в коем случае! Это может не только усилить вашу нервозность, но и вы можете натворить глупостей, от которых потом не только будет стыдно, но и еще больнее, чем после разрыва с бывшим возлюбленным! Алкоголю нет! А вот работе – да!
Работа – единственный и неповторимый фактор, который позволит вам отдалиться от воспоминаний и плохого настроения. Контролировать себя в процессе работы гораздо легче! А если ваша работа является вашим любимым занятием, то вы сами не заметите, как из вашего сознания и подсознания удалится тот человек, с которым вы расстались. Будьте уверены, проверенный способ, лучше него еще ничего не придумали!
Естественно, не стоит забывать и про друзей, поскольку они дадут вам не только расслабиться и повеселиться после работы, но и, возможно, познакомят вас с новым человеком, с которым у вас возникнет роман.