Уже второй раз один и тот же комментирующий некто вдохновляет меня на новый текст и на новые рассуждения.
Вот, что он написал под одним из постов:
"Выскажу свое мнение. Нытьё. Что это? Всего лишь повод дать себя пожалеть. Именно пожалеть. Ведь никто не ноет о том, что как замечательно прошел день, как случилось что-то хорошее, не ноют о хороших воспоминаниях, старых и не совсем. Нытьё это всегда только о чем-то плохом. Так зачем человек выплескивает своё нытьё наружу, на всеобщее обозрение? Причина одна. Человек нуждается в жалости. Эму это необходимо. Причин может быть множество. От банальной привычки, что бы пожалели, так и до того, что человек просто чувствует себя не в своей тарелке, если не выльет свои "горести" на голову кому-то другому. Об этом можно говорить долго и много. Скажу так. Нытьё никому не нужно, ни тому кто ноет, ни тому, на чью голову это выплескивается. Самое главное оно никому не приносит пользы".
И ведь отчасти человек прав.
Но "нытьё" "нытью" рознь.
Если я встречаюсь с подругой, и она мне с первого слова начинает вещать о том, как у неё всё плохо и ужасно, то это нытьё? Да. Но тут есть варианты:
- она всегда ноет, зато стоит на жизнь пожаловаться мне, тотчас перебивает и продолжает о своём. Это довольно опасный и токсичный в общении человек. От таких стоит держаться подальше;
- другое дело, если мы встретились и за чаем обе поделились неприятностями. Это и есть дружба. Когда люди готовы друг друга выслушать и поддержать.
- а бывает так, что и подруга, но я сейчас сама не в ресурсе, и не способна вынести ещё и чужое нытьё. А вот для этого людям и даны такие штуковины, как язык и эмпатия. И всегда можно уточнить: "Мне сейчас очень плохо. Не могла бы ты меня выслушать?"
Впрочем, вариантов есть много и других вариантов. Но не хочется сейчас раздувать подробный анализ разновидностей с описанием каждой страниц на двадцать.
Но я же хотела не сравнительный анализ видов, а совсем другое.
Поговорим о пользе нытья?
Жизнь состоит из разных моментов. Каждый день состоит из приятного и не очень, из очень неприятного или наоборот.
Но делиться своими эмоциями почему-то считается плохо. Причём, не только теми, которые выходят в виде жалоб, а даже радостными и позитивными. Да-да, на твой позитивный и полный радости, сочащийся жизнелюбием текст о том, как прекрасно жить, какие у тебя чудесные дети, любимый муж, работа по душе, да и просто день удачно сложился, тоже найдётся толпа недовольных. Они скажут, что так не бывает, что ты просто хочешь сверкнуть своим белым пальто, которое, если приглядеться, давно всё в пятнах и не сверкает. Они скажут, что негоже выставлять свою распрекрасную жизнь напоказ, когда в стране более половины населения кое-как пашет на ненавистной работе за прожиточный минимум. И да, они будут правы.
Кстати, ещё до перехода на Дзен у меня бывали и такие посты. Ну а что поделать, если сегодня мне хорошо, у меня отличное настроение и даже погода не подвела? Это мой личный блог. Я в нём пишу обо всех жизненных радостях и неурядицах.
Но куда больше негатива выливается на тех, кто отваживается поделиться и другой стороной жизни.
Кстати, эта другая сторона есть у всех. Невозможно (если ты не на наркотиках) всю жизнь пробыть на позитиве. У кого-то сегодня умер хомяк, а у кого-то ушёл из жизни близкий родственник, кто-то уволен с работы, а кто-то лишился руки, а у кого-то депрессия и нет сил встать с постели, а у кого-то ребёнок-инвалид, а кто-то просто сломал ноготь или потерял зажигалку. Это всё неприятно. Это всё не может не вызывать злости, печали, негодования, обескураженности, беспомощности и прочего далеко не позитивного.
Невозможно все эмоции держать в себе, хоть негативные, хоть позитивные. Перегрузка случится.
А вам оно надо? Чтобы потом бессонница, психосоматика, наорать на кассира из-за мелочи, рявкнуть на ребёнка, обнаружить в относительно молодом возрасте проблемы со здоровьем, мигрени от не выраженной и не предъявленной злости, прочие "прелести".
Эмоциям нужно давать выход. Позитивным и негативным. Но сегодня мы о негативе.
Иной раз крайне необходимо выпустить наружу свою злость, обиду, отчаянье, усталость, негодование, страх и прочий негатив. Да, можно разбить тарелку или поколотить подушку, потопать ногами и покричать, возможно, что и матом. Но иногда такой возможности нет. Или этого недостаточно. Что тогда?
Тогда и приходит на помощь то, что называют нытьём.
Но жалуясь на жизнь всем подряд без разбора, мы превращаемся в ту самую токсичную подругу, о которой я писала в самом начале в первом примере. Жаловаться и ныть можно только с теми, кто в состоянии это выдержать. В идеале это психолог, который получает за это деньги, или близкий человек, с которым вы попеременно делитесь своими радостями и горестями.
Где, как и кому можно ныть, если два описанных выше варианта недоступны: на психолога нет денег, а близкий сам в таком состоянии, что хоть плачь?
Интернет!
Он давно превратился в место всеобщей исповедальни. Здесь можно выплёскивать негатив, хоть адресно, хоть анонимно, хоть всем напоказ, хоть в пустоту. Кому как комфортнее. При этом те, кто не готов такое читать, легко могут пройти мимо и поразглядывать картинки с котиками, курсы валют, а то и вовсе сбежать в оффлайн и наслаждаться жизнью.
Ведь обычно с первых двух строк понятно, о чём текст. Не нравится? Проходи мимо.К тому, что нравится.
Но я же обещала о пользе нытья.
Для ноющего она очевидна:
Он даёт выход эмоциям. Причём, если делать это в специальном сообществе или в своём блоге, с жёсткой модерацией обесценивающих комментариев, то он делает это в максимально безопасном пространстве.
Кроме того, он может попросить и получить совет, который окажется действенным и полезным.
Также он может взглянуть на свою ситуацию под иными углами.
Да и просто получить свою порцию поддержки, без которой невозможно выживать, когда тебе плохо.
Отлично! С этим немного разобрались?
Но в чём польза нытья для тех, на кого оно выливается?
Меж тем, она тоже есть:
Как минимум человек, читая о чужих проблемах и сравнивая их со своими, понимает, что он такой не один, кого печалит смерть смерть соседского хомяка или сломанный ноготь. Что грустить об этом можно и нормально.
Ещё он может, увидев схожую со своей ситуацию, найти ключики выхода и из своей. Чужое же часто анализировать легче.
Кроме того, может сработать тот самый эффект "а вот в Африке дети..", и читающему, реально собственные проблемы покажутся мелочами, а настроение улучшится.
Человек может оказать поддержку ноющему. А это не только развивает эмпатию, позволяет думать, что хоть одно доброе и полезное дело ты сегодня сделал, а ещё и даёт надежду на то, что когда ныть захочется тебе, тебя тоже не тапками закидают, а поддержат.
Это не все моменты, но и этого достаточно. В конце концов не научную же работу я пишу о пользе нытья, а всего-то на комментарий отвечаю.
И немного из личного. Очень часто именно после постов с моим "традиционным четверговым нытьём" мне пишут иногда совсем не знакомые люди. И благодарят. За открытость, за то, что поняли, что уставать -- это нормально, что предъявлять свою злость тем, кто злит - тоже нормально, что просить о поддержке не стыдно, что они сами в ситуациях похожих, но давно смирились, а оказывается есть шансы выбраться.
Такие дела.
Возможно, продолжение следует.
