Очень актуальная тема. Жизнь - это борьба с неуверенностью. Бывает встречаешь человека с талантом, красотой, умом, но без уверенности в себе. Этот человек буквально живёт в темноте, сдавливает себя изнутри и создаёт токсичную атмосферу вокруг себя.
Неуверенность в себе даёт неуверенность и в других.
На психологическом уровне нужно избавится от двух вещей:
1) Комплекс неполноценности.
Когда-то, где-то человек потерял ощущения собственного достоинства. Ему внушили что у него нет права существовать, нет места под солнцем. И даже если дать ему хорошие условия, он будет чувствовать себя виноватым, потому что нет глубинного ощущения своего достоинства, что он имеет права на лучшую жизнь. Это сопровождается глубоким равнодушием по отношению к себе. "Я не могу, я не способен, у меня не получится". Нужно уже поверить в то что вы достойный, заслуживающий своё место в этой жизни человек.
2) Страхи.
Мы можем боятся буквально всего. Как решить эту проблему? Люди по старше более уверены чем молодые. Они уверены в своём опыте и знаниях. Большинство ситуаций они уже встречали в своей жизни. Преодолевать страх всегда нужно через конфронтацию. Боишься плавать? Тихонько заходи в воду и учись. Через время ты будешь как рыба в воде. Боишься выступать на публике? Пробуйте. А что поделать? Плохой опыт - тоже опыт.
Теперь перейдем на физический уровень. Будем использовать психосоматическое программирование. Обратите внимание на вашу походку. Тут даже не так важно как уверено вы выглядите когда идёте, а важнее куда вы смотрите. Если вы избегаете встречи взглядами с прохожими - это плохо. Поэтому хватит смотреть под ноги, поднимите выше нос и смотрите только вперед. Также советуем исправить вашу осанку если есть проблемы. Хорошая осанка тонизирует не только спину но и кровообращение в мозг.
Если эта статья вам понравилась, пожалуйста поставьте ей палец вверх и подпишитесь на наш канал чтобы не пропускать обновлений. Это поможет нам набрать больше просмотров и тем самым осветить ещё больше умов. Спасибо.
