Милые женщины, сегодня я хочу поразмышлять на тему нашего – женского – здоровья. Для меня здоровье – это очень важная часть, один из жизненных приоритетов. И я уверена, что, если не все, то большинство из нас желают быть красивыми, здоровыми и молодыми!
Реалии таковы, что женщины достаточно часто испытывают трудности со своим здоровьем. Разного рода гинекологические заболевания, нарушения функции половых органов, новообразования и воспаления. Проходят лечение, не выздоравливают, или выздоравливают, но вскоре заболевает что-то ещё. И так далее...
Я убеждена и мой профессиональный опыт тому подтверждение, что зачастую за каким-либо заболеванием или нарушением кроются психологические трудности. Наше тело сигнализирует о том, что что-то не так, на что-то в своей жизни следует обратить внимание.
Начиная от простого образа жизни (сон, питание, двигательная активность, свежий воздух, возможность восстановить силы) и заканчивая глубоким и стойким отношением к себе, к своей женственности, которое зачастую не осознается и, как следствие, не меняется.
Пара вопросов для поворота к себе.
Насколько я принимаю себя как женщину? Насколько я ценна и дорога себе? Насколько здоровы отношения, в которые я вступаю с окружающими людьми, с миром? Насколько я внимательна к своим потребностям и чувствам? Слышу ли я сигналы своего тела или предпочитаю их игнорировать?
Забота о себе – вот ключ. Когда женщина с трепетом, нежностью и огромной ценностью относится к своему самочувствию, своему внутреннему состоянию и своему телу, все в ней начинает расцветать и благоухать. Она наполняется здоровьем, энергией жизни, красотой и молодостью. Она прекрасна и способна дарить любовь!