Успокойтесь, 40 это не повод для депрессии и уже тем более паники. Что бы вы в этом не сомневались и знали как действовать дальше, предлагаем вам несколько советов. Итак, начнем.
Жизнь женщины после 40
Во-первых, выбросьте из головы этот пунктик о возрасте. Этот корень всех зол, который только и делает, что ухудшает настроение. Взгляните на себя Вы состоявшаяся прекрасная женщина. Непременно, каждый день улыбайтесь себе в зеркало, крутитесь перед ним как хотите, можете даже построить рожицы. Да, да именно рожицы. Главное любите себя такой, какая вы есть, а там не успеете оглянуться, как окружающие тоже начнут проявлять к вам симпатию.
Гардероб
Во-вторых, пересмотрите свой гардероб. Настало время выбросить кое-что старенькое и приобрети новенькое. Не перебарщивайте с обтягивающими силуэтами и юбками «сомнительной» длинны. Стоп джинсовым капри и прочей подростковой одежде. Пришло время классики, элегантным костюмам и красивым платьям. Одежда должна ненавязчиво и изыскано подчеркивать ваши достоинства. Помните вы - женщина.
Стиль
Не стоит забывать о косметике. Никаких синюшных теней, и ярко розовых губ. Все должно быть естественно и предельно просто. Смените обычное мыло на пенку для умывания. Купите парочку хороших кремов, ведь именно сейчас как никогда ваша кожа нуждается в заботе и правильном уходе. Экономить на себе строго запрещается, но и перебарщивать, тоже не стоит.
Питание
Нет, нет, никто не собирается запрещать вам, есть сладкое, жирное и соленое. Кушайте на здоровье просто знайте меру. Внесите в свой рацион больше стопроцентных соков, фруктов, рыбы, орехов и кисломолочных продуктов. Регулярное употребление вышеперечисленного наполнит ваш организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования и поддержания иммунитета.
Здоровье
Берегите свою нервную систему. Не стоит злиться по пустякам. Старайтесь избегать конфликтов. Поменьше участвуйте в сплетнях и обсуждениях и берегите себя от вечно ноющих подруг. Их проблемы не ваши. Думайте только о хорошем и никакие стрессы вас не одолеют.
Отдых
И в завершение: не забывайте про отдых. Выезд за город на природу, прогулки по городу, поездка на море, простое валяние в кровати – выбор за вами. Главное это хороший настрой и позитивные мысли. Все остальное приложится. Будьте счастливы и не важно сколько вам лет!
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на наш канал, у нас всегда будет чем вас удивить :)
Также мы будем благодарны за лайк и репост :)