Уравновешенность или Как скрывать эмоции за маской спокойствия?

Есть много статей на тему уравновешенности. Я хочу просто поделиться тем состоянием, в котором нахожусь сейчас.

Самое подходящее слово для этого состояния - тупое уныние. Всю свою жизнь я пыталась доказать всем и вся, что я неплохой человек, целеустремленный, умеющий принимать решения, действовать по ситуации, и самое главное, я была уравновешенным человеком, который, если и показывал какие либо эмоции, то мимолетно, но ярко.

То состояние, в котором я нахожусь сейчас, не дает мне сил развиваться дальше, мне не хватает желания делать что либо, найти занятие по душе. В какой-то момент я превратилась из человека слова и дела в ужасное ленивое существо, которое только и делает, что сидит, забившись в угол, и листает статьи в интернете.

Нет, конечно я читаю очень интересные статьи, которые могли бы найти применение в моей жизни, иногда даже делаю короткие записи, по типу :"Прочитать книгу о м....", "Купить мазь для ....", "Приготовить к...". И что?

Думаете, что дела продвигаются дальше этих записей? Вообще нет, я долго и упорно могу носить эти бумажке в сумке, перекладывать из одного кармашка в другой, пока в определенный момент, не выкину их просто с очередным чеком в мусорное ведро.

Каждое утро я думаю о том, что мне обязательно нужно сделать вечером. Это всегда достаточно легкие задания, которые можно сделать легко и просто. Свой дом я покидаю с мыслью, что все... сегодня вечером я уже наконец-то сделаю все и начну новую жизнь. Стану наконец-то организованной, буду внимательней к моим близким, буду звонить им хотя бы через день и поздравлять моих друзей в социальных сетях с днем рождения.

Рабочий день проходит, даже если он не особо загружен, я все равно забываю все, что мне хотелось сделать с утра. Я прихожу домой, сажусь с телефоном в руках в кресло и тупо просиживаю несколько часов. Иногда мне хватает сил по договоре купить что-то поесть, но даже еда не дает мне сил и желания делать что-то после работы. Куда-то сходить, чем-то заняться.

Я просто сижу в тупом унынии весь вечер и все!

Люди, помогите мне! Я так больше не могу!